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En los últimos meses, el agua de chía se ha convertido en una de las bebidas más populares en redes sociales, especialmente en TikTok, donde influencers y usuarios afirman que es la solución perfecta para el estreñimiento, la regularidad intestinal e incluso la pérdida de peso. Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? Según […]
Esta bebida ancestral no solo deleita con su sabor, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta al control del colesterol.
En esta nota, encontrarás un sustituto del huevo para todo tipo de recetas y funcionará tan bien que te sorprenderá que no sea el producto real.
Aunque puede parecer pequeña, esta semilla está cargada de nutrientes esenciales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 . Así que dale una oportunidad y agrégala a tu dieta.
Las semillas de chía no solo son increíblemente nutritivas, sino que también son versátiles y fáciles de disfrutar en una amplia variedad de recetas.