¿Por qué en otoño tenemos más sueño? La ciencia tiene la respuesta
El otoño no solo trae hojas doradas, también más ganas de dormir 😴. Conoce por qué pasa y cómo aprovechar esta estación para recargar cuerpo y mente.
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El otoño no solo trae hojas doradas, también más ganas de dormir 😴. Conoce por qué pasa y cómo aprovechar esta estación para recargar cuerpo y mente.
Más que compañeros, los gatos son aliados silenciosos de nuestro bienestar, capaces de reconfortar el alma y, literalmente, sanar el cuerpo desde dentro.
El cuerpo humano es un sistema complejo en el que las hormonas desempeñan un papel crucial en el equilibrio físico y emocional. Para muchas mujeres, experimentar fatiga, tristeza persistente y cambios en el estado de ánimo puede ser desconcertante, pero la pregunta clave es: ¿se trata de depresión o de hipotiroidismo? A propósito del Día […]
Estimular estas hormonas es un proceso sencillo que se puede lograr a través de actividades cotidianas como meditar, hacer ejercicio o disfrutar de una buena carcajada.
Nuestros intestinos son conocidos como nuestro segundo cerebro, y no porque nos ayuden a resolver problemas matemáticos.