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Imagina una molécula que actúa como una batería recargable en cada célula de tu cuerpo, proporcionando la energía necesaria para mantenerte activo, saludable y joven. Esta molécula existe, y se llama NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). Recientemente, investigadores de la Universidad de Bergen han descubierto que las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células, actúan como […]
¿Quieres sentirte más joven y lleno de energía? El calostro bovino puede ser la clave.
¿Buscas envejecer saludablemente? ¡La alimentación es tu mejor aliado! Y si quieres potenciar tus hábitos, los suplementos herbales pueden ser un gran complemento.
La creatina es un suplemento ampliamente utilizado por los atletas para mejorar su rendimiento y aumentar la masa muscular. ¿Funciona realmente? ¿Es segura? ¿Cómo se toma? En este artículo te lo decimos.
La berberina, un complemento herbal, se ha convertido en la más reciente obsesión para perder peso en las redes sociales y aquí te contamos todo lo que debes saber sobre este suplemento.
El cuerpo humano se desintoxica naturalmente, pero eso no significa que no pueda usar un poco de ayuda para deshacerse constantemente del exceso de toxinas.
Estos son algunos cambios de estilo de vida saludables que los hombres pueden hacer si están preocupados por su fertilidad.
Podríamos hablar de que hay una bacteria por cada célula humana, así que somos mitad humanos mitad bacterias, según los últimos cálculos.
Estos suplementos serán útiles en los periodos de entrenamiento, de esa forma te mantendrás en el mejor nivel para cuando se reanuden los maratones.
El cuerpo humano es un laboratorio que necesita de ciertos requerimientos para seguir trabajando al 100 por ciento.
La OMS recomienda una ingesta de por lo menos 400 gramos diarios de frutas y verduras variadas para conservar una óptima salud… ¿Alcanzas esa meta?