Aprender a gestionar la ira también es parte del bienestar emocional
Escuchar ese mensaje con atención, sin reprimirlo ni desbordarse, puede marcar la diferencia entre vivir en tensión o construir un bienestar duradero.
Browsing tag
Escuchar ese mensaje con atención, sin reprimirlo ni desbordarse, puede marcar la diferencia entre vivir en tensión o construir un bienestar duradero.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele asociarse con la infancia, pero ¿sabías que alrededor del 4.4% de los adultos en México también lo padecen? Si te cuesta mantener la concentración, organizar tus tareas o controlar la impulsividad, podrías estar enfrentándote al TDAH en la edad adulta. En este artículo, exploramos los […]
Después del confinamiento la salud mental en los niños se ha deteriorado. Pero hay una herramienta que puede dar excelentes resultados.