La tentación de saltarse la cena: ¿solución rápida o error?
No se trata de eliminar la cena, sino de ver y entender que cenar no es el problema
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No se trata de eliminar la cena, sino de ver y entender que cenar no es el problema
¿Alguna vez te has preguntado si la hora a la que cenas podría estar afectando tu salud? Según el reconocido neurólogo y especialista en bienestar, el doctor Conrado Estol, adelantar el horario de la cena puede traer beneficios significativos para el organismo. Aunque las costumbres culturales y los estilos de vida nos llevan a cenar […]
Un nuevo estudio muestra la relación entre la hora a la que cenamos y una reducción de hasta un 20 por ciento en el riesgo de sufrir cáncer de próstata o cáncer de mama.