Por qué el camote en otoño es clave para tu salud
El camote sobresale por su riqueza en nutrientes esenciales, lo que lo convierte en un aliado perfecto cuando las defensas pueden verse comprometidas por los cambios de temperatura.
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El camote sobresale por su riqueza en nutrientes esenciales, lo que lo convierte en un aliado perfecto cuando las defensas pueden verse comprometidas por los cambios de temperatura.
Un plato de espinacas con zanahorias es más seguro y efectivo que cualquier píldora.
Recuerda que una dieta balanceada, rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables, es la clave para mantener tu hígado y tu cuerpo en óptimas condiciones.
¿Te gusta la flor de calabaza? Además de ser deliciosa, esta flor tiene grandes beneficios a la salud como: fortalecer el sistema inmunológico, reducir el colesterol, mejorar la presión arterial, entre otros.
Algunos hábitos, así como algunos alimentos nos permiten tener mejor salud de los ojos y por consiguiente, mejor visión.
La vitamina A esencial, fue una de las primeras vitaminas en ser descubiertas. Sirve para tener una vista aguda y una piel sana, entre otras cosas.