Browsing tag
La ansiedad es una respuesta común del organismo ante situaciones de preocupación, miedo o presión; no obstante, cuando es constante puede convertirse en trastorno y requerir tratamiento psiquiátrico especializado, advierten especialistas. [Puedes leer: 5 de las mejores posturas de yoga para los hombres] Uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años padece […]
Un equipo de expertos japoneses ha desarrollado B-Life, un método innovador que combina la práctica del yoga y una alimentación equilibrada para promover un descanso reparador y mejorar el bienestar general.
Es conocido por sus beneficios para reducción la ansiedad y la depresión. Pero lo que muchos no saben es que también puede mejorar el funcionamiento del cerebro.
Los tratamientos alternativos no tienen por objetivo la cura de la enfermedad, pero suelen ayudar a lidiar con los signos y síntomas de las distintas patologías y los efectos secundarios de los tratamientos farmacológicos.
El estreñimiento y las agruras, dos de las afecciones por las que más personas buscan remedios con los doctores o por internet.
En el estrés generado por la pandemia, los expertos en salud mental recomiendan el yoga como una herramienta de relajación que ayuda a mantener la calma.
La ciencia enseña que la meditación ofrece muchos beneficios saludables, incluyendo hacerte más saludable y feliz. Te enseñamos cómo ayudó a una pareja.
¿Qué te parecería disminuir tus problemas digestivos con torsiones de yoga y respiración? La salud es uno de los aspectos más importantes de la vida pero por más que exista la disposición entre las prisas del trabajo, el cansancio, el estrés y las tareas del hogar se dificulta mantener una dieta correcta o realizar actividad […]
Si ya eres mamá, ya sabes lo complicado que resulta tener tiempo. El Yoga es una fantástica solución para favorecer el equilibrio emocional.
Vive los innumerables beneficios del yoga en el 14 Encuentro Nacional de Yoga, que reunirá a más de 60 maestros nacionales e internacionales en la CDMX.
¿Piensas que esta disciplina es una moda estrafalaria? Yo también lo creía… al principio. Todos los días lo veía dos veces, era un cartel con una foto de una mujer serena sentada sobre un cojín, con las piernas cruzadas en posición de loto y mirando hacia un lago en la lejanía. El texto decía: Meditación […]