Salud visual: lo que debes comer para cuidar tu vista después de los 40
¿Sabías que la zanahoria no es el único alimento bueno para tus ojos?
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¿Sabías que la zanahoria no es el único alimento bueno para tus ojos?
Estos alimentos contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes que regeneran el cabello, lo fortalecen y reducen la caída.
Rinde 4 porciones, cada una aporta 149 calorías, 3 g de proteínas, 9 g de grasa, 19 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 330 mg de sodio.