4 verduras para aumentar tu producción de colágeno
El colágeno es una proteína esencial que con el paso de los años disminuye en el cuerpo, sin embargo hay alimentos que nos pueden ayudar a producirlo y así mantener una piel joven y saludable.
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El colágeno es una proteína esencial que con el paso de los años disminuye en el cuerpo, sin embargo hay alimentos que nos pueden ayudar a producirlo y así mantener una piel joven y saludable.
La proteína es una parte esencial de una dieta saludable, pero puede ser engañoso asegurarte que obtengas lo suficiente. Aquí hay 6 fuentes de proteína.