Tal vez no sea lo mejor para bajar de peso, pero llorar por tu ex ayuda…

Según un estudio del St. Paul-Ramsey Medical Center, a través de las lágrimas se liberan las hormonas que se producen cuando la persona tiene estrés, mejor conocidas como prolactinas, adrenocorticotrópica y leucina encefalina.

Los investigadores descubrieron que llorar reduce la concentración de hormonas que promueven el aumento de peso, y esto fue publicado en el American Journal of Ophtalmology.

Terminar una relación amorosa es una de las situaciones que pueden provocar mucho dolor emocional, sobre todo para la parte que aún sigue enamorada. Hay una sensación de vacío, no se tienen ganas de hacer nada, solo de llorar.

Y precisamente esto puede ser de gran ayuda para tu cuerpo, porque además de liberar toda la angustia y el estrés que te atormenta, llorar hace que bajes de peso.

Cuando se liberan estas hormonas (prolactinas, adrenocorticotrópica y leucina encefalina) los niveles de cortisol que es la sustancia que segrega el cuerpo por estrés, se reducen considerablemente, lo que provoca pérdida de peso.

Si reprimes tu llanto, los niveles de cortisol se elevan y lo más probable es que tus funciones metabólicas se vuelvan más lentas y no te permitan bajar de peso.

Los expertos aclaran que el llanto que baja de peso es únicamente el que te hace liberar una pena, tristeza, enojo, estrés o rabia.

Independientemente que llorar te ayude a bajar de peso, también te hace sentir mejor contigo, pues te desahogas y liberas de todo lo que te oprime.