Para mantenerse lejos de la piel seca, quebradiza y sin brillo, un hombre puede cumplir con una rutina simple para cuidar su piel y evitar que se vea seca, sin y brillo.
Es una obligación lavarse la cara
La limpieza es primordial para el cuidado facial, la exposición a la contaminación, el humo y otros contaminantes hacen que tu piel se dañe, además de que también hay pieles grasosas en hombres, lo que puede provocar que los poros se bloqueen.
En lugar de usar un jabón en barra, que puede resecarte la cara, puedes elegir un limpiador líquido que sea apto para el tipo de tu piel: grasa, seca o normal.
Lavarse la cara en la ducha es conveniente, pero ¿es malo para la piel?
Usar una crema hidratante diariamente
Hidratar tu piel después de lavarla es clave. Tu piel mantendrá su elasticidad, evitando que sientas picazón o sea demasiado escamosa.
Elige una crema adecuada para tu tipo de piel.
- Si eres de piel seca, selecciona una que tenga la formulación más densa.
- Si es grasa, usa un gel o un tónico para la piel.
- Si es normal, elige una loción menos grasa.
- Para hombres con piel mixta, trata de equilibrar entre una crema ligera y una pesada.
Nuestra piel cambia conforme envejecemos, y si queremos que luzca sana a cualquier edad, debemos empezar a cuidarla cuanto antes.
Exfoliación semanal
La exfoliación elimina la piel muerta y se lleva la suciedad que no desaparece con el lavado diario.
Algunos beneficios son:
- Deja tu piel más clara y viva
- Los folículos pilosos se suavizan, y podrás afeitarte más fácil
Se recomienda exfoliar solo una o dos veces a la semana, como máximo, pero deja pasar al menos 3 días entre ellas, porque exfoliarte demasiado puede dañar tu piel.
Usa protector solar
Este elemento es una cosa que muchos hombres probablemente ignoran. Se debe usar un protector solar con SPF 30 o más, según lo recomendado por la American Dermatology.
Aplícalo en la cara y en las manos para reducir los daños. Es importante aplicarlo 15 minutos antes de salir, para que se absorba mejor.
Prevenir las arrugas
La piel alrededor de los ojos es extremadamente vulnerable a la sequedad lo que provoca arrugas y líneas finas.
Para evitarlo puedes aplicar una pequeña cantidad de crema hidratante alrededor esa área por la mañana y antes de acostarte.
Hidratar es particularmente crucial para quienes llevan una vida más estresada o practican deporte a menudo.
Fuente: Beaire
Guía de Bienestar
