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¿Has notado que tu orina huele mal, pero no sientes dolor? Aunque puede ser algo temporal y relacionado con tu dieta o hidratación, también podría ser una señal de un problema de salud subyacente. En este artículo, exploramos las causas más comunes del mal olor en la orina sin dolor y qué hacer al respecto. […]
¿Te has preguntado cómo lograr brazos firmes y tonificados sin flacidez? La respuesta está en una combinación de ejercicios específicos y constancia. Según Dede Lagree, propietaria y entrenadora principal de Lagree Fitness Studio, la clave para perder grasa en los brazos es enfocarse en ejercicios que fortalezcan los músculos y quemen calorías. Aquí te compartimos […]
¿Olvidos comunes o señales de alzhéimer? Dos lapsos que no debes ignorar, según un neurólogo
¿Te gustaría tener un cuerpo fuerte, tonificado y lleno de energía? Te compartimos una serie de movimientos elegidos por especialistas y compartidos en el portal de salud Healthline: El ejercicio diario es clave para optimizar la salud, pero con tantas opciones disponibles, puede resultar abrumador saber por dónde empezar. Por eso, hemos seleccionado los movimientos […]
¿Sabías que los arándanos son considerados uno de los alimentos más saludables del mundo? Según un artículo de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, estas pequeñas bayas son esenciales para una dieta equilibrada y nutritiva. No solo son ricas en vitaminas y minerales, sino que también pueden ser tu mejor aliado para […]
Las pantallas han sido parte de la vida de los adolescentes prácticamente desde que nacieron. Ya sea para ver programas de televisión, usar teléfonos o tablets, o conectarse con amigos, la tecnología está presente en su día a día. Pero, ¿cómo encontrar el equilibrio entre adolescentes, pantallas y naturaleza? [Puedes leer: One Health: La interconexión […]
¿Alguna vez has sentido que un tazón de helado o un plato de macarrones con queso te levantan el ánimo? Es cierto que los alimentos reconfortantes pueden brindar una sensación temporal de bienestar, pero ¿sabías que ciertos alimentos pueden influir en tu cerebro a nivel químico, mejorando tu estado de ánimo a largo plazo? [Puedes […]
El colesterol es una sustancia esencial para el cuerpo, pero cuando sus niveles son demasiado altos, puede convertirse en un enemigo silencioso para la salud cardiovascular. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, el colesterol es necesario para formar células y producir vitaminas y hormonas, pero un exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, infartos […]
Este mineral no solo te ayuda a mantenerte activo y saludable, sino que también protege tu cuerpo a largo plazo.
Observa el desfile de 7 planetas en el cielo esta semana, un fenómeno raro que no volverá a ocurrir hasta 2040.
Imagina recibir un diagnóstico devastador: derrame cerebral o demencia. Las preguntas surgen de inmediato. “¿Qué pude haber hecho para evitarlo?” es una de las más comunes. Según el Dr. Jonathan Rosand, profesor de neurología en la Facultad de Medicina de Harvard, esta preocupación es tan frecuente que inspiró la creación del McCance Brain Care Score, […]