Puttering: ¿Qué es y cómo aplicarlo en tu vida?
Jeff Bezos y Stephen King lo practican para encontrar calma y creatividad. Aprende cómo esta técnica sencilla puede transformar tu rutina.
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La afantasía es un fenómeno fascinante que describe la incapacidad de visualizar imágenes en la mente.
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Durante las celebraciones navideñas, los excesos en alimentos, bebidas y el frío pueden poner en riesgo la salud renal, especialmente en personas con condiciones crónicas como diabetes, hipertensión u obesidad. Estos factores aumentan la probabilidad de sobrecargar los riñones y desarrollar complicaciones graves. [Quizás te interese leer: Dieta y enfermedad renal: Cómo aliviar los síntomas […]
Evita grietas y resequedad en tus manos este invierno siguiendo estos consejos fáciles de aplicar.
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Aprende cómo incorporar diferentes tipos de descanso en tu rutina diaria para recuperar energía, reducir el estrés y vivir de forma plena.
Las vitaminas pueden ser tus aliadas o tus enemigas. Descubre cómo aprovechar al máximo sus beneficios y evitar los riesgos. Clifford Rosen, MD, dirige el Centro de Investigación Clínica y Traslacional en el Instituto de Investigación del Centro Médico de Maine en Scarborough, Maine. También sabe un par de cosas sobre la vitamina D: formó […]
Aunque las frutas no son la fuente principal de proteínas, algunas contienen cantidades significativas. Estas pueden complementar tu dieta y aportar nutrientes esenciales.
La memoria, al igual que los músculos, necesita ejercitarse para mantenerse activa y en buen estado. A medida que envejecemos, es común experimentar pequeños olvidos, pero existen estrategias comprobadas para mejorar la retención y la agilidad mental. Aquí te presentamos 9 ejercicios para mantener tu cerebro en forma, independientemente de tu edad. [Te puede interesar leer: […]
Un equipo de investigadores del Hospital Houston Methodist mostró recientemente cómo un implante para nanofluidos fue capaz de administrar un medicamento contra el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), de manera más potente y efectiva que otras formas de dosificación de terapias (orales) y otros medicamentos contra el virus. [Quizás quieras leer: Hábitos para mejorar […]