Un estudio clínico en América Latina confirma que modificar cinco hábitos cotidianos puede mejorar la función cerebral en adultos mayores con riesgo de demencia.
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Intervención multidominio mejora la cognición en adultos mayores
El ensayo clínico LatAm-FINGERS, publicado en The Lancet y presentado en la Alzheimer’s Association International Conference (AAIC) 2026, demostró que una intervención simultánea sobre cinco hábitos —actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización— mejora significativamente la función cognitiva en adultos mayores.
Este estudio, liderado por la neuropsicóloga argentina Lucía Crivelli, jefa de Neuropsicología de FLENI, incluyó a 1065 personas de entre 60 y 77 años de 11 países latinoamericanos, con seguimiento durante dos años.
Resultados destacados y relevancia regional
Los participantes que recibieron la intervención multidominio mostraron una mejora en la cognición global un 55% superior a quienes solo recibieron recomendaciones generales de salud. Además, se observaron avances en memoria episódica, atención y funciones ejecutivas, habilidades clave para la planificación y toma de decisiones.
Este hallazgo representa un avance crucial para América Latina, donde la incidencia de demencia se proyecta en aumento y la evidencia previa provenía principalmente de Europa y Estados Unidos.
Diseño adaptado a la realidad latinoamericana
Inspirado en el estudio finlandés FINGER, LatAm-FINGERS adaptó la intervención a las particularidades sociales, culturales y sanitarias de la región. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo con intervención intensiva o a otro con recomendaciones generales.
El programa incluyó cinco componentes: actividad física supervisada, dieta saludable adaptada a cada país, control de factores cardiovasculares, ejercicios cognitivos y fortalecimiento de la socialización.
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Viabilidad y adherencia al programa
El 82.3% de los participantes completó el seguimiento de dos años, con una adherencia promedio del 71.6% en el grupo de intervención. La tasa de abandono fue menor que en el grupo control, lo que demuestra la factibilidad de implementar este tipo de programas en contextos diversos.
Implicaciones para la prevención de la demencia
Los investigadores advierten que estos resultados no garantizan la prevención total de la demencia, pero evidencian que actuar sobre factores modificables del estilo de vida puede preservar la función cognitiva.
Esto cobra especial importancia en América Latina, donde el envejecimiento poblacional acelerado y la falta de tratamientos curativos para el Alzheimer hacen de la prevención una estrategia clave de salud pública.
Crivelli enfatizó que “la combinación de actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización, implementada de manera adaptada a nuestras comunidades”, es fundamental para el éxito del programa.
Próximos pasos en la investigación
El estudio continuará con un seguimiento adicional de cuatro años para evaluar si los beneficios cognitivos se mantienen sin la intervención intensiva. Esta fase permitirá entender la sostenibilidad de los cambios en la vida cotidiana y su impacto a largo plazo.
