Aparenta menor edad sin utilizar trucos obvios, sino todo lo contrario

Según estudios recientes, para poder engañar a otros sobre tu verdadera edad necesitas una combinación de factores, como el aspecto de tu rostro y la edad de la persona que intenta calcular la tuya.

He aquí algunos tips con base científica que te ayudarán a presentar al mundo una cara fresca para siempre y menor edad, por supuesto.

Sonríe con ganas

En un estudio se pidió a personas jóvenes, maduras y mayores que vieran miles de fotos de sujetos con distintas expresiones faciales y les calcularan la edad.

Las expresiones neutras produjeron los cálculos más precisos; las de temor hicieron que los sujetos parecieran de mayor edad, y a los de caras felices los consideraron más jóvenes de lo que realmente eran. Hábitos que te provocan arrugas y no sabías.

Pregúntale a un joven

Los adultos mayores creen que las demás personas tienen al menos un año más que su verdadera edad, en tanto que los adultos jóvenes tienden a calcular que las personas mayores son más jóvenes de lo que realmente son.

Deja de aparentar

Cuando los adultos mayores recurren a trucos para tratar de verse físicamente como eran varias décadas atrás, las personas jóvenes tienden a considerarlos menos agradables y más falsos, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Kansas.

Otra cosa que puede ayudar: dieta antiarrugas

Cuando un grupo de dermatólogos analizó la piel y la alimentación de 453 personas en Australia, Grecia y Suecia, descubrió que si bien una dieta sana no puede borrar el daño causado por años de fumar o exponerse al sol sin protección, contribuye de alguna manera.

He aquí lo que te aconsejamos comer y lo que te conviene evitar. 

Consume más:

• Aceite de oliva
• Pescados
• Leche baja en grasa
• Agua y té
• Frutas y verduras
• Huevos
• Frutos secos
• Legumbres

Consume menos:

• Mantequilla
• Carne roja
• Leche entera
• Papas fritas
• Panes y productos de pastelería
• Margarina