Los derrames cerebrales o accidentes cerebrovasculares representan la quinta causa principal de muerte en muchos países y son una preocupación creciente, especialmente entre adultos de 35 a 50 años. Sin embargo, la buena noticia es que hasta el 80% de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir mediante cambios en el estilo de vida y el control de factores de riesgo.
¿Qué es un accidente cerebrovascular?
Un accidente cerebrovascular, también conocido como derrame cerebral, ocurre cuando el flujo sanguíneo al cerebro se interrumpe o disminuye, lo que priva a las células cerebrales de oxígeno y nutrientes. Esto puede causar daños cerebrales permanentes e incluso la muerte.
¿Cuáles son los signos de un accidente cerebrovascular?
Según el Dr. Gregory Apel, médico de urgencias certificado y director médico del Hospital Sharp Coronado y del Hospital Sharp Grossmont, los signos comunes de accidente cerebrovascular incluyen:
- Entumecimiento o debilidad repentina en la cara, el brazo o la pierna, generalmente en un lado del cuerpo.
- Confusión, dificultad para hablar o comprender el habla.
- Problemas para ver con uno o ambos ojos.
- Dificultad para caminar, mareos o problemas de equilibrio.
- Dolor de cabeza intenso sin causa conocida.
¿Cómo prevenir un accidente cerebrovascular?
La mayoría de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable y controlando las condiciones médicas subyacentes. Algunas de las medidas preventivas más importantes incluyen:
- Mantener una presión arterial saludable.
- Controlar el colesterol y los triglicéridos.
- No fumar.
- Limitar el consumo de alcohol.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Mantener un peso saludable.
- Comer una dieta saludable.
- Controlar la diabetes.
- Si tiene fibrilación auricular, tomar los medicamentos indicados por su médico.
El Dr. Apel dice que es vital conocer el método “BeFast” para reconocer y responder a un derrame cerebral:
- B — Balance (equilibrio): ¿Ha perdido la persona el equilibrio o la coordinación?
- E — Eyes (ojos): ¿Tiene la visión borrosa, doble o ha perdido la visión en uno o ambos ojos?
- F — Face (cara): ¿Se cae un lado de la cara de la persona al sonreír?
- A — Arm (brazo): ¿Un brazo se desplaza hacia abajo cuando ambos están levantados?
- S — Speak (hablar): ¿El habla es confusa o extraña al repetir una frase simple?
- T — Time (tiempo): Si ve alguna de estas señales, llame al médico de inmediato
“Cuanto más rápido se evalúe a un paciente con accidente cerebrovascular, mayores serán las posibilidades de recuperarse del evento”, dice el Dr. Apel.
¿Qué hacer si creo que estoy sufriendo un accidente cerebrovascular?
Si usted o alguien que conoce experimenta alguno de los signos de un accidente cerebrovascular, es crucial buscar atención médica inmediata. Cuanto antes se reciba tratamiento, mayor será la probabilidad de una recuperación completa.
Llame al 911 de inmediato si cree que está sufriendo un accidente cerebrovascular.
Factores de riesgo de accidente cerebrovascular
Además de los factores de estilo de vida, existen algunos factores de riesgo que no se pueden modificar, como:
- Edad: El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con la edad.
- Sexo: Los hombres tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular que las mujeres, especialmente a edades más jóvenes.
- Etnicidad: Los afrodescendientes e hispanoamericanos tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular que los blancos.
- Antecedentes familiares: Tener un familiar cercano con un accidente cerebrovascular aumenta su riesgo.
- Ciertas condiciones médicas: La presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, la enfermedad cardíaca y la fibrilación auricular aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular.
Con información de El nuevo día
Guía de Bienestar
