Hay mucha gente que no puede iniciar su día si no bebe una taza de caliente, delicioso y aromático café. Sin embargo esta bebida ha sido relacionada con posibles efectos secundarios.
Así que aquí tienes otras alternativas al café.
El polvo de chocolate cuenta con aminoácidos, que pueden ayudarte a reemplazar la proteína animal para fortalecer los músculos de tu cuerpo.
Estimula tu cerebro de forma suave y natural. Solo agrega una cucharada a un batido cada mañana para disfrutar de un desayuno saludable antes de salir de casa.
De acuerdo con una investigación, tiene un poderosos efecto en la salud ósea de las mujeres que atraviesan la menopausia.
Es rico en antioxidantes que, por mucho tiempo, se les ha relacionado con la reducción del colesterol y otros que combaten el envejecimiento celular por la oxidación.
Están disponibles en forma de yogur bebible. Incrementan la función digestiva y aumentan la inmunidad en enfermedades e infecciones urinarias, también aceleran su recuperación.
Los probióticos son bacterias benéficas que son buenas para tu organismo y que brindan energía y calcio para que funcione mejor cada día.
Una de las mejores formas para comenzar el día, intenta preparar uno y agrega avena, frutas o verduras, combínalo con leche vegetal o lácteos.
Eliminará los alimentos procesados de tu dieta, y alimentará tu cuerpo de forma natural, además te brindará bienestar a largo plazo.
Es una perfecta alternativa a un café mañanero, ya que puede reponer energía en cualquier momento del día.
No solo es refrescante, ayuda a hidratarte si realizas alguna actividad deportiva, pues contiene más potasio, menos sodio y pocas calorías que una bebida deportiva.
Estas cinco opciones son te ayudarán si quieres disminuir o dejar de consumir café. Y tu cuerpo lo agradecerá si eliges alguna de ellas.
Fuente: Excelsior
Aprender a cultivar la sabiduría podría ser clave para reducir la soledad y mejorar la…
Son una fuente de proteínas y antioxidantes que benefician tu corazón, sistema inmunológico y más
La dieta mediterránea no solo es deliciosa, sino que también promueve una vida larga. Descubre…
Los gérmenes están por todas partes en las superficies comunes de los restaurantes, pero este…
Abrir un paraguas en espacios cerrados es un gran error, incluso si no eres supersticioso.…
¿Eres un amante de los lácteos pero sientes malestar después de disfrutarlos? Descubre si podrías…
Esta web usa cookies.