Este 12 de mayo se conmemora el Día Internacional de la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica un homenaje a la fecha de nacimiento de Florence Nightingale. Este día tiene como objetivo concienciar a la población acerca de estas enfermedades que padecen entre el 3% y el 6% de la población mundial.
En este artículo nos centraremos en hablar de la fibriomialgia y posteriormente compartiremos un texto aparte sobre la fatiga crónica ya que nos parece relevante hablarte de los dos temas por separado para que comprendas mejor sobre estas enfermedades.
¿Qué es la fibromialgia?
De acuerdo a la Clínica Mayo es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado acompañado por fatiga y problemas de sueño, memoria y estado de ánimo.
Los investigadores creen que la fibromialgia amplifica las sensaciones de dolor porque afecta el modo en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales de dolor y de no dolor.
En términos generales, se puede decir que la fibromialgia es una anomalía en la percepción del dolor, pues se perciben como dolorosos algunos estímulos que, realmente, no lo son. Además, esta enfermedad puede ocasionar rigidez, sobre todo por las mañanas, hormigueos y sensación de inflamación en manos y pies.
Síntomas
Los síntomas a menudo comienzan después de un evento, como un traumatismo físico, cirugía, infección o estrés psicológico significativo. En otros casos, los síntomas se acumulan progresivamente con el tiempo, sin que exista un evento desencadenante.
Las mujeres de edad media son más propensas que los hombres a desarrollar fibromialgia. Muchas personas con este trastorno también tienen dolores de cabeza tensionales, trastornos de la articulación temporomandibular, síndrome de colon irritable, ansiedad y depresión.
Diagnóstico y tratamiento
Este se basa en los síntomas clínicos, ya que no hay pruebas específicas para confirmarla. Los criterios diagnósticos generalmente incluyen dolor generalizado durante al menos tres meses y la presencia de sensibilidad en al menos 11 de los 18 puntos sensibles específicos en el cuerpo.
El tratamiento de la fibromialgia se enfoca en aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente. Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- Medicamentos: se pueden recetar analgésicos, antidepresivos y medicamentos para mejorar el sueño. Estos pueden ayudar a controlar el dolor, reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo.
- Terapia física: se pueden realizar ejercicios de bajo impacto y técnicas de relajación para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y reducir el estrés.
- Terapia ocupacional: puede ayudar a desarrollar estrategias para manejar los desafíos diarios y mejorar la funcionalidad en el trabajo y en las actividades cotidianas.
- Terapia psicológica: la terapia cognitivo-conductual puede ser útil para manejar el estrés, mejorar el estado de ánimo y cambiar los patrones de pensamiento negativos.
- Tratamientos complementarios: algunos pacientes encuentran alivio mediante terapias complementarias como acupuntura, masajes, yoga o meditación.
Es importante destacar que la fibromialgia es una enfermedad crónica y que el manejo de los síntomas puede requerir un enfoque a largo plazo. Trabajar en estrecha colaboración con profesionales de la salud puede ayudar a encontrar el plan de tratamiento más adecuado para cada persona.
Famosos con esta enfermedad
Hay rostros con mucho peso internacional que han querido visibilizar la fibromialgia y que, en el caso de Lady Gaga, hay momentos en los que, incluso, le impididieron embarcarse en giras musicales. Fue en 2017 cuando la cantante de Bad Romance anunciaba que iba a tomarse un tiempo de “reflexión y sanación” y que se alejaría, provisionalmente, de los escenarios. Finalmente, en su documental biográfico, Gaga: Five Foot Two, la artista habló abiertamente de su problema: “Hay algo dentro de mí que cree que el dolor es un micrófono… y el dolor no me hace ningún bien a menos que lo transforme en algo que lo sea”.
Otro famoso es actor Morgan Freeman que, en 2008, sufrió un accidente de tráfico y, desde entonces, sufre la enfermedad. Además, en 2015, confesó que consumía marihuana para hacer frente a los fuertes dolores que le provoca.
Cura
Hasta el momento esta enfermedad no tiene cura y se desconoce qué la causa, pero el ejercicio físico, la terapia psicológica y estar rodeada por gente que comprende la situación ayudan, mientras que el estrés puede desencadenar episodios de dolor.
Si crees que puedes estar experimentando síntomas de fibromialgia, te recomendamos que consultes a un médico o profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y discutir las opciones de tratamiento adecuadas para ti.
Con información de 20 minutos y El Español
