Como parte de las fechas decembrinas es importante actuar con responsabilidad y reforzar nuestra salud, así que es conveniente impulsar ciertos hábitos de higiene y desinfección en los hogares, y esto incluye al cloro.
Ante la situación crítica que vive México y el mundo por el coronavirus, en Navidad es importante reforzar los hábitos de higiene y desinfección entre nuestras familias. Por ello, Carmen Espinosa, infectóloga pediatra, y Amada Alcalá, directora del Instituto Cloralex, compartieron consejos para evitar más contagios.
Usos correctos del cloro
Se reitera a la comunidad que para eliminar hasta en 99.9% de virus y bacterias es importante:
- Para desinfectar agua para beber: Agregar 2 gotas de cloro en 1 litro de agua y esperar 15 minutos.
- En tinacos y agua almacenada: Agregar 1 cucharada (10ml) de cloro por cada 100L de agua y esperar 15 minutos.
- Para desinfectar frutas y verduras: Eliminar el exceso de suciedad con agua y jabón, agregar 10 gotas de CLORALEX® El Rendidor en un litro de agua y sumergirlas 5 minutos.
- Pisos y superficies: Agregar 1/3 taza (80 ml) de cloro en 1/2 cubeta de agua (4,5 L), aplicar o trapear y esperar 5 minutos.
Su correcta aplicación elimina SARS-CoV-2, virus causante de Covid-19, y otros virus como, Influenza A(H1N1), Influenza Aviar A(H3N2), Influenza Aviar A(H7N9), Rinovirus tipo 37, Rotavirus humano, Virus Respiratorio Sincitial, Coronavirus humano y Hepatitis A.
Medidas para disfrutar una Navidad sin Covid-19
Ambas expertas aconsejan quedarse en casa. “Es complicado generar reuniones en un semáforo naranja, pues un pequeño descuido puede impactar en un periodo donde convive la influenza y Covid-19, sobre todo si las personas que se enfermaron tienen secuelas respiratorias” alerta la doctora Carmen Espinosa, así que al recibir a nuestros seres queridos deben ser muy enfáticos en estos puntos:
- No aceptar a nadie con problemas respiratorios
- Siempre usar cubrebocas, careta y mantener la sana distancia
- Lavarse las manos constantemente
- Si se lleva careta y se quiere retirar para comer, hacerlo hacia el frente y no tocarla
- No reunirse si se tiene algún síntoma
- Tener bien ventilada la casa
El coronavirus puede vivir siete días dentro del refrigerador sino lavamos o desinfectamos bien los alimentos, por lo que es importante:
- Al realizar las compras de la comida comenzar a desinfectar todo con una solución desinfectante
- Desinfectar los trastes con cloro
- Elimine el exceso de suciedad en frutas y verduras con agua y jabón y posterior desinfectar con 10 gotas en 1 L de agua, sumerja 5 minutos y escurra para evitar otros virus y bacterias.
Una persona con Covid 19 tarda mínimo cuatro semanas en recuperarse y hay casos en donde el uso del oxígeno sigue siendo recurrente, por lo que las medidas no deben escatimarse para poder prevenir” enfatiza Espinosa.
¿Qué medidas tener para prevenir otras enfermedades?
Para proteger a la familia en todo momento la prevención es central. “No solo debemos estar preocupados por Covid-19; también existen otras enfermedades como la fiebre tifoidea o hepatitis que pueden ser peligrosas por no tratar de forma correcta espacios como la cocina” precisa Amada Alcalá. Ante ello es importante seguir estos tips:
- No usar el mismo cuchillo con alimentos crudos vs cocidos
- Desinfectar tarjas, alacena y electrodomésticos de la cocina
- Usar cubrebocas al momento de cocinar
- En superficies, mesas o encimeras se recomienda usar un trapo remojado en dos cucharadas de cloro en un litro de agua
Asimismo, comparte el proceso de desinfección para aquellas personas que nos visitan en este periodo decembrino:
- Acata los protocolos de seguridad (Careta y cubrebocas)
- Desinfecta maleta y zapatos antes de entrar a casa
- Lavarse las manos y también la cara con agua y con jabón
- Durante la reunión se sugiere el uso de toallitas desinfectantes para limpiar las zonas que pueden tocar
- Una vez que se fueron las personas usa cubrebocas al lavar los trastes y superficies con una solución de cloro para desinfectarlos
- Limpia las manijas de las puertas
Siempre recuerda que antes de salir de casa:
- No remuevas la careta ni la manipules por el riesgo que se tiene
- Lleva un kit desinfectante que pueda aplicarse en cualquier superficie que se tenga que tocar spray o toallitas desinfectantes
La mejor medida es permanecer en casa ante la Navidad para evitar el contagio ante un virus que sigue latente como SARS-CoV-2, pero si decides salir o ver a tus seres queridos extrema precauciones.
