La causa más común de su aparición se relaciona con los niveles altos de colesterol en la sangre y las mujeres son más propensas que los hombres a presentar esta afección, indicó Rubén Santoyo Ayala, médico del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Jalisco.
Factores de riesgo
De acuerdo con el experto, además de ser mujer, algunos de los principales factores de riesgo para desarrollar piedras en la vesícula biliar son:
- Ser mayor de 60 años.
- Tener sobrepeso u obesidad.
- Padecer diabetes.
- Bajar de peso rápidamente.
- Estar embarazada.
- Consumir una dieta rica en grasas.
- Consumir una dieta rica en colesterol.
- Consumir una dieta baja en fibra.
- Tener antecedentes familiares de la afección.
- Tomar medicamentos que contienen estrógeno, como los fármacos de terapia hormonal.
Santoyo Ayala detalló que los principales síntomas de esta afección son:
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor en la parte baja del abdomen del lado derecho
- Distensión abdominal
- Irritación
- Presencia de fiebre.
No obstante, hasta 40% de los pacientes no presenta síntomas, o presenta manifestaciones leves, agregó.
“Hasta el 95% de las piedras están formadas por colesterol, por lo tanto una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio pueden prevenir su desarrollo en más del 30%”, explicó el especialista.
Medidas preventivas
Otras medidas para prevenir su aparición son:
1. No saltarse las comidas.- Se debe tratar de mantener las comidas habituales cada día. Saltarse comidas o ayunar puede aumentar el riesgo de cálculos biliares.
2. Perder peso lentamente.- Si se necesita bajar de peso, se debe ir despacio. La pérdida rápida de peso puede aumentar el riesgo de cálculos biliares. Lo ideal es bajar de 0.5 a 1 kilogramo a la semana.
3. Mantener un peso saludable.- Esto se puede lograr reduciendo el número de calorías que se ingiere y aumentando la cantidad de actividad física que se realiza.
Para reducir el riesgo de desarrollar piedras en la vesícula o cálculos biliares se recomienda no saltarse ninguna comida, evitar el sobrepeso y el exceso de comidas con grasas saturadas, que aumentan el nivel de colesterol.
FUENTES: Notimex, colelitiasis.org