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Tendencias

Jugar al ajedrez: Un ejercicio mental para todas las edades

Lilo
FEBRERO 13 , 2024

Es una forma divertida y desafiante de estimular el desarrollo intelectual, mejorar las habilidades cognitivas y fortalecer la salud mental.


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Jugar al ajedrez Un ejercicio mental para todas las edades
Jugar al ajedrez Un ejercicio mental para todas las edades

El ajedrez, más que un simple juego de mesa, es una herramienta poderosa para estimular el desarrollo intelectual tanto en niños como en adultos. A través de sus partidas desafiantes y estratégicas, se ejercitan diversas habilidades cognitivas que impactan positivamente el rendimiento académico, la vida profesional y la salud mental en general.

Mejora el coeficiente intelectual y previene el Alzheimer

Estudios como el de la Fundación Universitaria “Los Libertadores” de Bogotá, han demostrado que jugar al ajedrez aumenta el coeficiente intelectual, especialmente en niños y adolescentes. Además, su capacidad para estimular la concentración y la atención lo convierte en una herramienta útil para prevenir el Alzheimer.



Ejercita ambos lados del cerebro y acrecienta la creatividad

El ajedrez exige el uso de ambos hemisferios cerebrales, potenciando la lógica, el análisis y la planificación estratégica. A medida que los jugadores avanzan, se enfrentan a situaciones que requieren creatividad para encontrar soluciones originales.

Desarrolla la memoria y aumenta la capacidad para resolver problemas

Recordar estrategias y movimientos es fundamental en el ajedrez, lo que fortalece la memoria. A su vez, la constante toma de decisiones y resolución de problemas durante el juego desarrolla habilidades útiles en la vida diaria.



Aumenta la capacidad de concentración y enseña a planificar

La concentración y la planificación son claves para el éxito en el ajedrez, habilidades que se traducen en mayor productividad y mejor rendimiento en otras áreas.

Beneficios para todas las edades

El ajedrez ofrece beneficios específicos para cada grupo etario. En los niños, fomenta el desarrollo cognitivo y el rendimiento académico. En los adultos, mantiene la mente activa y previene el deterioro mental.

Con información de serpadres.es



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Lilo

Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

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