Mejora tu vida sexual comiendo

Y, de acuerdo con algunos estudios, tener relaciones sexuales frecuentemente es benéfico para la salud.

Ya se trate de un refrigerio saludable o de un postre delicioso, estos ocho alimentos te ayudarán a reactivar tu vida sexual:

Fresas

No es ningún secreto que las fresas son afrodisiacas. Ayudan a incrementar el deseo sexual tanto en el hombre como en la mujer.

Cuando se cubren con chocolate amargo derretido, un potenciador de la libido en sí mismo, se convierten en un postre exquisito que seguramente aumentará el deseo sexual en tu pareja y en ti.

Nueces de Brasil

Estas deliciosas nueces contienen selenio, un nutriente que, al parecer, reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata. Además, el selenio estimula la producción de óvulos y espermatozoides saludables.

Kiwi

Se sabe que la vitamina C ayuda a incrementar tanto la libido como la fertilidad. El kiwi, una fruta exótica de agradable sabor, está repleta de vitamina C, así que es una buena idea agregarlo a tu carrito del súper cada semana junto con cítricos como las naranjas, que también son ricas en esta vitamina.

Chocolate amargo

Las frutas y verduras ricas en antioxidantes deben ser parte de tu dieta diaria, ya que brindan muchos beneficios a la salud. Afortunadamente, el chocolate amargo los contiene en abundancia, por lo que comerlo es una manera deliciosa de obtenerlos.

Los antioxidantes se relacionan con una reducción en los signos de envejecimiento, un menor riesgo de contraer cáncer cervicouterino y un mejoramiento del placer sexual. Con todos estos beneficios y un exquisito sabor, sin duda este alimento ocupará un lugar en tu carrito de compras cuando vayas al supermercado.

Ostiones

Estos moluscos son ricas fuentes de cinc, mineral conocido por aumentar tanto la libido como la producción de espermatozoides. Los ostiones son un alimento ideal para los hombres que desean tener hijos, ya que despiertan el deseo sexual.