Seguramente quieres disfrutar las vacaciones tras un largo encierro por la pandemia. Pero no te olvides de cuidar tu piel de los rayos UV.
Ya vienen las vacaciones de Semana Santa y las queremos disfrutar a lo grande, sobre todo tras un largo encierro por la pandemia. No obstante, el cuidado de la piel frente a los rayos ultravioleta (UV) del sol se ha convertido en una preocupación. Y razones no faltan. Estos rayos favorecen la aparición de manchas, arrugas y cáncer.
Diversas investigaciones muestran que el daño a la capa de ozono, escudo protector natural del bioequilibrio en la Tierra, ha favorecido que los rayos UV penetren de manera más intensa. “Los rayos UV provocan cambios en las células de nuestra piel”, indica la doctora Esmeralda Bastidas, experta en medicina estética y regenerativa.
El daño más común, además del enrojecimiento, es la aparición de manchas. Estas se originan porque cuando la piel es sometida a estrés (como el provocado por los rayos UV) produce más melanina de lo normal.
“La melanina es un pigmento natural protector de la piel que, al sobre estresarse por los rayos UV, responde igual que lo haría un pulpo cuando se siente en peligro: generando tinta, en nuestro caso, más melanina” precisa la especialista.
Este daño es acumulativo y, en ocasiones, es imperceptible a simple vista, pero con el tiempo y la exposición el daño se vuelve más evidente y las manchas aparecen.
Por esta razón, agrega la también maestra en Nutrición Ortomolecular por la Sociedad Española de Nutrición y Medicina Ortomolecular, las personas adultas y de edad avanzada son más propensas a padecer manchas oscuras, principalmente en zonas de fácil exposición como cara, manos y cuello.
Si bien las manchas son desagradables, el daño más severo provocado en gran medida por los rayos UV es el cáncer de piel. “Los rayos UV (tanto por exposición al sol o a cámaras de bronceado) pueden cambiar la estructura del ADN de las células de piel y provocar cáncer”, precisa Bastidas, precursora de terapia celular en el noroeste de México.
Los cánceres más comunes en piel son los carcinomas (epidermoide y basocelular), que son los menos agresivos, y el melanoma, que es el más agresivo y se manifiesta a partir de manchas o lunares que aparecen en cualquier parte de la piel.
En el mundo, el cáncer de piel ha aumentado de manera significativa. La Organización Mundial de la Salud estima que la incidencia en las últimas dos décadas se ha duplicado. Más de 13 millones de casos de cáncer de piel se diagnostican cada año en el mundo de acuerdo con la Skin Cáncer Fundation.
En México se presentan más de 2,000 nuevos casos de melanoma cada año, según Globocan, base de datos de la OMS.
La prevención es nuestra mejor aliada. Por eso, la doctora Esmeralda Bastidas comparte consejos sobre el cuidado cutáneo antes, durante y después de las vacaciones, aunque lo ideal es acudir con un médico dermatólogo o estético especializado en dermatología que indique los productos ideales para cada piel.
Existen diversas maneras para ayudar a la piel y el cuerpo en general.
Existen sueros intravenosos especializados para captar radicales libres al tiempo que estimulan la producción de colágeno y fortalecen tus huesos y articulaciones
Si descubres manchas en tu piel echa mano de despigmentantes con ácido tranexámico, niacinamida, hidroquinona, retinol y antioxidantes
Existen también láseres despigmentantes que a través de onda ND: YAG destruyen el pigmento en fragmentos pequeños para que después el sistema linfático se encargue de drenarlo
Mantén la rutina que tuviste previa a tus vacaciones para fortalecer y otorgar lozanía a tu piel
“Estos sencillos pasos contribuirán a una piel saludable, siempre bajo supervisión médica”, concluye Esmeralda Bastidas, miembro de la American Academy of Anti Aging Medicine.
