¿Tu piel luce apagada y sin vida? La acumulación de células muertas puede ser la culpable. La exfoliación es un paso esencial en tu rutina de belleza para eliminar estas células y revelar una piel fresca y radiante. No necesitas gastar dinero en productos costosos, la naturaleza te ofrece una gran variedad de ingredientes con propiedades exfoliantes que puedes utilizar en casa.
1. Café:
- Mezcla café con crema limpiadora.
- Humedece el rostro y realiza movimientos circulares.
- Lava con agua tibia.
2. Leche y avena:
- Mezcla 2 cucharadas de leche en polvo, 1/2 taza de avena molida y 1 cucharadita de maicena.
- Agrega agua hasta formar una pasta.
- Deja reposar 1 minuto.
- Aplica en rostro y cuello con un masaje.
- Lava con agua.
3. Granola:
- Haz una pasta con 1/2 taza de granola y agua caliente.
- Humedece el rostro y aplica con movimientos circulares.
- Lava con agua tibia.
4. Linaza y miel:
- Mezcla 1 taza de miel, 1/2 vaso de agua tibia y 25 gramos de linaza.
- Refrigera la pasta por 3 horas.
- Frota codos y rodillas con la pasta y deja actuar por 3 minutos.
- Lava con agua destilada.
5. Azúcar moreno:
- Mezcla azúcar moreno con crema limpiadora.
- Aplica la mezcla con movimientos circulares en el rostro húmedo.
- Lava con agua tibia.
6. Azúcar y limón:
- Mezcla 2 cucharadas de azúcar con jugo de medio limón.
- Aplica en el rostro húmedo con movimientos circulares.
- Deja actuar por 5 minutos y lava con agua tibia.
7. Suero de leche y sal:
- Mezcla suero de leche con sal de mesa hasta formar una pasta.
- Humedece el rostro y aplica con movimientos circulares.
- Reduce poros abiertos.
8. Miel y avena:
- Mezcla 1/4 taza de avena con 1 cucharadita de miel.
- Aplica en el rostro húmedo después de lavarlo.
- Deja actuar por 15 minutos y lava con agua tibia.
9. Azúcar y aceite de oliva:
- Mezcla 1/4 taza de azúcar con 3 cucharadas de aceite de oliva.
- Aplícalo en todo el cuerpo con un masaje circular mientras te bañas.
10. Escaramujo:
- Vierte 1 cucharada de escaramujos secos en 1/2 taza de agua hirviendo.
- Deja reposar por 15 minutos y enfriar.
- Aplica la infusión sobre las patas de gallo con los dedos y deja por 3 minutos.
- Retira con una toalla húmeda.
11. Exfoliante para puntos negros:
- Aplica un poquito de pegamento sobre el punto negro y deja secar.
- Retira el pegamento y la suciedad.
- La goma blanca también es un buen exfoliante natural. Aplica una capa delgada sobre la piel, deja secar y retira con cuidado.
12. Exfoliante para todo el cuerpo:
- Mezcla 1/4 taza de sal de mar y 1/4 taza de aceite de coco o de oliva.
- Masajea el cuerpo húmedo con la mezcla.
- No frotes la piel, solo masajea hasta que se ponga rosadita.
- Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla.
13. Exfoliante corporal de chocolate:
- Revuelve 1/2 taza de azúcar, 1/4 de taza de aceite de canola o de semilla de uva y 2 cucharadas de cacao en polvo.
- Guarda en un frasco con tapa.
- Humedece la piel y da un masaje al cuerpo con el exfoliante de chocolate durante el baño.
- Enjuágate como de costumbre.
Consejos para una exfoliación efectiva:
- Exfolia tu piel 1-2 veces por semana, dependiendo de tu tipo de piel.
- No exfolies si tu piel está irritada o inflamada.
- Realiza movimientos circulares suaves durante la aplicación del exfoliante.
- Hidrata tu piel después de la exfoliación.
Beneficios de la exfoliación natural
- Elimina las células muertas y renueva la piel.
- Mejora la textura y la luminosidad de la piel.
- Reduce el tamaño de los poros.
- Favorece la absorción de otros productos de belleza.
Recuerda que antes de poner en práctica estos consejos preguntarle a un especialista.
Con información de Hola
Guía de Bienestar
