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Reduce el riesgo de sufrir un infarto

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MARZO 31 , 2018

Sólo debes de consumir más alimentos ricos en potasio.


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En el análisis reciente de varios estudios se encontró que por cada 1,000 mg de potasio que consume una persona, se reducen las posibilidades de sufrir un infarto en 11 por %.



Alimentos con un alto contenido de potasio

  • 1 plátano
  • 1/2 papaya
  • 1/2 taza de jugo de ciruela pasa
  • 1 mango mediano
  • 1 naranja pequeña o 1/2 taza de jugo de naranja
  • 1/2 taza de melón o melón verde picado
  • 1 pera mediana

 





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alimentos contra infartos infartos potasio
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