Septiembre nos recuerda la importancia de estar preparados ante cualquier emergencia.
Aunque los sismos pueden ocurrir en cualquier momento del año, lo esencial es saber cómo reaccionar correctamente.
Aquí te damos algunas recomendaciones sobre qué hacer si te encuentras en diferentes lugares:
En casa
Durante el sismo: Si estás dentro de casa, lo primero es mantener la calma. Dirígete a un lugar seguro, como bajo una mesa o un escritorio fuerte, o bien, cerca de una pared interior, alejado de ventanas y objetos que puedan caer.
Después del sismo: Revisa que todos estén bien, verifica si hay gas o agua derramada, y si es necesario, sal de la casa con cautela. No uses el elevador.
En la escuela
Durante el sismo: Si estás en un aula, agáchate, cúbrete y protégete. Ponte en posición fetal y busca refugio debajo de un escritorio o banco. No te acerques a ventanas ni paredes de cristal.
Después del sismo: Sal de manera ordenada al punto de reunión designado, y espera indicaciones de tus maestros o autoridades escolares.
En la oficina
Durante el sismo: Busca refugio bajo una mesa o junto a una pared interna. Si no tienes tiempo para hacerlo, cúbrete la cabeza con los brazos y agáchate. Evita las ventanas y objetos colgantes.
Después del sismo: Revisa tu entorno con calma antes de evacuar. Utiliza las rutas de salida más cercanas y evita el uso de ascensores.
En una plaza comercial
Durante el sismo: Si te encuentras en una tienda o restaurante, mantén la calma y dirígete a un lugar seguro alejado de vidrios y estanterías. Busca un lugar en el que puedas proteger tu cabeza.
Después del sismo: Espera a que los encargados del lugar den instrucciones para la evacuación ordenada. Usa las escaleras en lugar de los elevadores.
En otros lugares públicos (transportes, parques, etc.)
Durante el sismo: Si estás en el transporte público, trata de mantener la calma. Si es seguro hacerlo, detén el vehículo y aléjate de puentes y estructuras. Si estás en un parque, busca un espacio abierto, alejado de árboles o estructuras altas.
Después del sismo: Revisa tu entorno antes de continuar. No te apresures y sigue las indicaciones de las autoridades.
Consejos generales para todos los casos:
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Mantén la calma: La tranquilidad es clave en cualquier emergencia.
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Establece un plan familiar de emergencia: Asegúrate de que todos en tu hogar sepan qué hacer y dónde encontrarse.
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No uses el teléfono durante y después del sismo, salvo para emergencias. Las líneas pueden estar saturadas.
Recordemos que los sismos son fenómenos naturales y, aunque no podemos predecirlos, podemos estar preparados para actuar de manera segura.
Mantén estos consejos en mente y comparte esta información con tu familia y amigos.
Guía de Bienestar
