¿Qué tan comunes son las arterias obstruidas?
Cada año en Estados Unidos, según los Centros de Control y Prevención de enfermedades (CDC), cerca de 735,000 personas sufren un ataque cardiaco y 610,000 personas mueren por enfermedades coronarias (CHD). Esa es una de cada cuatro muertes. Prevenir enfermedades cardíacas en pacientes es la meta principal de un médico, pero la detención temprana es la siguiente mejor cosa, y por eso es importante saber si tienes las arterias obstruidas.
Esto puede llevar a cambios en el estilo de vida y terapias médicas que puedan retrasar o negar el comienzo de un ataque cardiaco; casi 80 por ciento de los ataques cardíacos son preventivos con cambios en el estilo de vida.
Muchos de mis pacientes están asombrados por saber sobre las siguientes pistas de arterias obstruidas y enfermedades cardíacas subyacentes.
Ciertos alimentos actúan como medicamentos para los vasos sanguíneos, estos son los mejores para prevenir o revertir las enfermedades cardíacas.
Disfunción eréctil (ED)
Los hombres tienen un sistema de alerta para las enfermedades coronarias silenciosas. Cuando conseguir una erección es difícil o imposible, puede ser una señal de arterias bloqueadas en la pelvis que se presentan antes de que suceda un ataque cardiaco.
Hay, en promedio, de tres a uatroo años entre el inicio de la disfunción eréctil y el descubrimiento de CHD, lo cual es bastante tiempo para detectar y trabajar en prevenir problemas cardíacos.
Si tú y tu pareja están preocupados por el rendimiento sexual, es inteligente buscar y tratar la raíz de las causas para las arterias enfermas antes de sucumbir automáticamente a una pastilla azul. Conoce las causas mas comunes de disfunción eréctil.
Dolor en las pantorrillas al caminar
Esto se conoce como claudicación. La arteriosclerosis puede bloquear las arterias de las piernas, particularmente en fumadores, antes de que se diagnostiquen enfermedades coronarias. Este síntoma requiere una evaluación sin demora.
Tu doctor examinará las pulsaciones en tus piernas y practicará medidas simples de presión y riego sanguíneo en la pierna para confirmar un diagnóstico de circulación pobre.
Es crucial que la enfermedad cardíaca se diagnostique tan pronto como sea posible porque hay muchos tratamientos médicos y de dieta que podrían ayudar a revertir el problema en las arterias.
Aconsejo a mis pacientes a comer más alimentos basados en plantas y menos productos de origen animal y empezar un programa de caminatas. Esto resolverá el dolor de pantorrillas completamente en semanas y no será atendido por años.
Cualquier persona con alguno de las señales antes dichas de CHD silencioso debería conocer sus números (presión sanguínea, colesterol, y glucosa). Pregunta a tu doctor si deberías ser revisado por problemas cardíacos con un EKG, un TC de calcio coronario, o una prueba de esfuerzo.
Mandíbula apretada
Este síntoma de arterias tapadas ocurre más a menudo en mujeres, pero los hombres deberían estar al pendiente de ello, también. Según la Escuela Médica de Harvard, los dolores en la mandíbula y el cuello son síntomas comunes de la angina, lo cual es el malestar que resulta del riego sanguíneo pobre que parte del corazón.
Este dolor ocurre porque el nervio vago (el nervio principal que lleva las señales de dolor desde el corazón) está en contacto constante con el cuello, mandíbula, cabeza, y brazo izquierdo.
Visita tu doctor para descubrir si tu dolor en la mandíbula es el resultado de algo benigno, como apretar los dientes, o si es algo que deberías monitorear con cautela.
Dolor en la espalda baja
Tu dolor en la espalda baja podría no ser una simple señal del envejecimiento de los músculos. Según la Comunidad de Médicos para la Medicina Responsable, la espalda baja suele ser uno de las primeras partes del cuerpo en acumular placa.
Sentirás dolor porque el riego sanguíneo reducido a la zona puede debilitar los discos que amortiguan las vértebras.
Hábito de fumar
Los químicos en el tabaco dañan la estructura y funcionamiento de tus vasos sanguíneos, tus arterias y dañan la función de tu corazón. Este daño incrementa tu riesgo de arterioesclerosis, según el Instituto Nacional del Corazón, Sangre y Pulmón.
Una de las mejores cosas que puedes hacer para reducir tu riesgo de CHD es dejar de hacerlo. Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades ofrece ayuda para dejar de fumar (aquí tienes 10 formas de resistir el deseo del cigarro).
Tomado de thehealthy.com Subtle Signs You May Have Clogged Arteries
Guía de Bienestar
