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Reducir el azúcar ayuda a mantener niveles estables de glucosa en la sangre, lo que se traduce en más energía durante el día y menos episodios de cansancio repentino.
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Por qué reducir el azúcar mejora tu salud y bienestar
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Cuidar tu alimentación es una forma poderosa de cuidar tu salud mental. Comer bien también es una forma de pensar y sentir mejor.
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