Ayuno intermitente: No todos son candidatos y no se debe romper con azúcar
Aprende a hacer ayuno intermitente de forma segura. El Dr. Dahdah nos revela a quiénes no se les recomienda y los mejores alimentos para romperlo sin afectar la salud.
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Aprende a hacer ayuno intermitente de forma segura. El Dr. Dahdah nos revela a quiénes no se les recomienda y los mejores alimentos para romperlo sin afectar la salud.
No creas que es tarde. Una entrenadora de 67 años te comparte 6 hábitos clave para bajar la panza y sentirte fuerte. ¡Tu bienestar es posible!
En un mundo donde comer saludablemente se siente más como una odisea diaria que como una simple elección, la confusión alimentaria está a la orden del día. La gran variedad de productos en los supermercados y el bombardeo de información contradictoria de influencers y medios de comunicación han hecho que los consumidores se pregunten: ¿qué […]
El reconocido biólogo e investigador de Harvard, David Sinclair, propone eliminar cinco alimentos clave de tu dieta a partir de los 30 años para lograr este objetivo.
El consumo de té negro puede reducir el riesgo de sufrir diabetes tipo 2 y frenar su progresión en caso de prediabetes, mediante una mejora del control de la glucemia.
Ante estas señales del cuerpo, es importante considerar reducir el consumo de azúcar y llevar una alimentación equilibrada y saludable.
Se le considera un azúcar poco común porque se encuentra naturalmente en pequeñas cantidades en alimentos vegetales, ¡y tiene pocas calorías!
La diabetes ha alcanzado dimensiones epidémicas en el mundo y México es el sexto país del orbe con el mayor número de personas con diabetes.
Estas son las señales de que tus ganas de algo dulce, y lleno de azúcar, están llegando demasiado lejos –y de que deberías ponerles atención.
Hay infinidad de mitos sobre la diabetes principalmente porque las personas no acuden al especialista, y es importante conocer la realidad de la enfermedad.
Mantenerte sano significa hacerte preguntas sobre tu alimentación y tomar buenas decisiones: ¿es el azúcar morena mejor que el azúcar blanca?