Ejercicio

¿Yoga o Pilates? Conoce cuál se adapta mejor a ti

Si buscas una manera de mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar, quizás te interese el pilates y el yoga, dos ejercicios populares de bajo impacto. Aunque son similares en algunos aspectos, también presentan diferencias...

 | mayo 13, 2025 2:00 pm