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¿Lo Sabías?

¿ Qué es el Clenbuterol y por qué genera tanta controversia?

El clenbuterol, conocido popularmente como “clen”, es un fármaco que ha ganado notoriedad fuera de la medicina por su uso indebido en el mundo del culturismo y la pérdida de peso. Aunque fue desarrollado para tratar afecciones respiratorias como el asma, hoy en día está prohibido en muchos países debido a sus peligrosos efectos secundarios […]

¿Es bueno beber jugo de pepinillos? Una dietista revela los beneficios, riesgos y mitos

El jugo de pepinillos ha ganado popularidad como bebida funcional, especialmente entre deportistas que buscan aliviar calambres musculares y prevenir la deshidratación. Pero, ¿es realmente saludable consumir este líquido salado? De acuerdo con la dietista registrada Cara Rosenbloom y la revisión médica de la Dra. Katie E. Golden, hay diversos factores a considerar antes de […]

¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes pepinos todos los días?

de Aunque solemos pensar en los pepinos como una verdura crujiente ideal para ensaladas, en realidad son una fruta con propiedades sorprendentes. Están compuestos en su mayoría por agua y contienen diversos nutrientes esenciales que pueden favorecer el buen funcionamiento del organismo cuando se consumen de forma regular. 1. Contribuyen a una mejor hidratación Con […]

Cúrcuma y presión arterial: ¿es buena idea consumirla?

Es común escuchar que la cúrcuma, esa especia dorada originaria de la India, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Pero si vives con hipertensión, seguramente te has preguntado si consumirla podría ayudarte o, por el contrario, poner en riesgo tu salud cardiovascular. Aquí te contamos lo que dice la ciencia. ¿Qué es la cúrcuma y por […]

Ejercicios para fortalecer los huesos después de los 50

No puedes ver tu esqueleto, pero sin duda sentirás sus consecuencias cuando aparece una fractura o tu médico te informa que tienes baja densidad ósea. Ser proactivo con la salud de tus huesos es una inversión que vale la pena: con el ejercicio adecuado, puedes prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida a cualquier […]