Duerme boca arriba
“Puedo decir de qué manera duermes. Dormir de costado o boca abajo crea un surco en un lado de la cara. Para una manera fácil de minimizar las arrugas, duerme boca arriba. Puedes roncar, pero envejecerás mejor” Sigue leyendo para saber más trucos.
No te excedas en el gimnasio
“Esa hora en la caminadora te hará más saludable, pero no te hará parecer más joven. Las personas más delgadas y atléticas que tienen más de 40 años tienden a parecer mayores que las personas fuera de forma, porque tienen menos grasa debajo de la piel“. El maquillaje también puede ayudarte, por ejemplo a lucir menos cansada.
Manténte atenta a los daños causados por el sol cuando esté detrás del volante
“La mayoría de las personas tienen más daño solar en el lado izquierdo de la cara simplemente por conducir. Tiñe tu ventana, obtén un protector UV o simplemente asegúrate de aplicar bloqueador solar”.
No cambies de producto con tanta frecuencia
“La mayoría de las personas renuncian a los productos para la piel demasiado rápido. Se necesitan 21 días para que se produzca una célula de la piel y llegue a la parte superior de la epidermis. Por lo tanto, si está probando una nueva crema antienvejecimiento, espera al menos cuatro semanas para que funcione”.
Es posible que solo necesites cera en lugar de un levantamiento
“Tuve una paciente que quería un levantamiento de cejas porque pensaba que se veía malhumorada todo el tiempo. En su lugar, la envié por una cera para las cejas. Le tomó 15 minutos, se veía genial y se ahorró $ 5,000”.
Unta protector solar
“¿Quieres evitar el consultorio de un dermatólogo? Usa bloqueador solar con zinc o dióxido de titanio, usa anteojos de sol afuera y no entrecierres los ojos”.
Puedes confiar en las marcas de las farmacias
“Prueba primero las cremas antienvejecimiento de las farmacias. Los de Olay, Neutrogena y Aveeno tienen los mismos ingredientes activos y pueden ser tan efectivos como los productos que cuestan entre cuatro y diez veces más en los grandes almacenes”.
Una buena crema puede retrasar un pliegue quirúrgico
“Claro, puedo darte un estiramiento de párpados, pero he visto pacientes obtener resultados similares con un suero reafirmante de venta libre y cremas para el estiramiento de párpados. Los resultados son temporales, pero funcionan para reducir las arrugas y la hinchazón”.
Mantén tu cara tranquila “Si frunces el ceño constantemente o haces una mueca de enojo, obtendrás ese surco mezquino entre tus ojos, y tu cara eventualmente se quedará atascada de esa manera”.
Tomado de rd.com How to Look Younger: 9 Tricks Dermatologists Don’t Give Away for Free
