Cuando dejas de fumar y ya no inhalas las 4,800 sustancias tóxicas de los cigarrillos, experimentas enormes cambios en tu salud. ¿Qué tal como propósito?
Cuando dejas de fumar y ya no inhalas las 4,800 sustancias tóxicas que se encuentran en los cigarrillos, experimentas enormes cambios positivos en tu salud, condición física y riesgos de enfermedades cardíacas y cáncer.
Mejora la circulación en manos y pies.
El pulso, el latido del corazón y la presión arterial se normalizan. En el caso de mujeres embarazadas: el latido del corazón del feto también vuelve a la normalidad.
El monóxido de carbono se reduce y ya no impide que el oxígeno llegue a las células sanguíneas. Tus células tienen un suministro mucho mejor de oxígeno. En el caso de las mujeres embarazadas: tu hijo por nacer también recibe más oxígeno.
El riesgo de ataque cardiaco disminuye.
La nicotina se elimina completamente de tu cuerpo
Tu sentido del olfato y tu gusto mejoran y vuelven.
La respiración mejora significativamente. Los pelitos de los pulmones (cilios) se recuperan. Transportan partículas desde los pulmones. Una buena señal: tosen más porque eliminan cada vez más suciedad y sustancias tóxicas de los pulmones.
La presión sanguínea cae.
En promedio, la capacidad pulmonar aumenta en un 39% y se reduce la dificultad respiratoria. El tono de la piel también mejora.
La tos de fumador y la susceptibilidad a las infecciones se reducen porque los pulmones ahora pueden limpiarse.
El riesgo de enfermedad cardiovascular se reduce a la mitad.
El riesgo de cáncer de estómago, boca, garganta, esófago y pulmón se reduce a la mitad.
Dependiendo de cuánto hayas fumado, dentro de ese periodo, el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares alcanza el mismo nivel que el de los no fumadores.
Las células y los tejidos que eran precancerosos han sido reemplazados en gran parte. El riesgo de cáncer de pulmón sigue disminuyendo. El de boca, garganta, esófago, vejiga y riñones continua disminuyendo.
Tu riesgo es el mimo que el de un no fumador.
Tomado de rd.com 15 Mind-Blowing Ways Your Body Heals After You Quit Smoking
