¿Lo Sabías?
¿No te gusta la comida chatarra? Puede ser gracias a tu cerebro
El cerebro es la maquinaria que te mantiene andando durante el día, Conoce algunos de sus muchos misterios acerca de su funcionamiento.
El cerebro es la maquinaria que te mantiene andando durante el día, Conoce algunos de sus muchos misterios acerca de su funcionamiento.
Así que tal vez te gustaría tomarte un momento antes de culpar a tu cerebro por no ser tan rápido, fallar en matemáticas y hasta por olvidar el cumpleaños de tu amigo. En realidad no es mi culpa, la información viaja dentro de mi en rangos de entre 0.5 metros por segundo y 120 metros por segundo.
Aunque peso alrededor de 1.360 kg soy un consumidor de combustible que utiliza el 20% de la energía de tu cuerpo.
Un estudio hecho por la Universidad de Columbia en 2011 encontró que confías más en internet que en mí. Esto quiere decir que con el tiempo voy a olvidar más cosas.
La autora Betsy Sparrow sugiere que “debemos enfocarnos en entender mejor las ideas y las maneras de pensar” y memorizar menos.
En un estudio se mostraron los nombres de los platillos favoritos de los participantes y las partes de mí que se emocionaron fueron las mismas que se activan cuando hay una adicción a alguna droga.
Es posible que esto tenga que ver con la dopamina, la hormona asociada a la motivación y el placer. La teoría dice que aquellos con menos receptores de dopamina necesitan mas comida para hacerme feliz.
Un estudio realizado en 2010 demostró que escuchar una canción significativa de la infancia trae felicidad impulsada por las memorias recordadas.
Los resultados de un estudio de 2012 revelaron nueva y excitante evidencia de que mi región frontal, la corteza frontopolar, ayuda a predecir eventos futuros basándose en experiencias del pasado.
No son exactamente poderes psíquicos, pero puedo hacer predicciones a corto tiempo y pensar estratégicamente sobre el futuro llegando a conclusiones basadas en patrones recientes.
Los participantes podían anticipar los pagos de las maquinas tragamonedas en función de la tendencia de los juegos anteriores.
Dos nuevos estudios: en uno miraron a través de una imagen de resonancia magnética mientras los participantes veían infomerciales. Cuando estaba estresado, sin dormir o con un estado de animo bajo, estaba más dispuesto a comprar.
En otro estudio notaron que inconscientemente te presiono para comprar productos mas caros si hay cerca una persona atractiva del sexo opuesto para que los impresionemos.
Los pensamientos consientes siempre te llevan a tomar la mejor decisión. Un estudio demostró que los estudiantes se sentían más felices si me utilizaban para tomar decisiones simples y usaban su instinto para las complejas.
En otro estudio dejaron que mi estado inconsciente hiciera el trabajo duro y mostraron menos remordimientos al comprar. Así que cuando pienses demasiado para tomar una decisión como por ejemplo un trabajo nuevo, no te estanques en un factor (salario, crecimiento a largo plazo, ubicación, etc.), al contrario, duérmete.
En un estudio hecho con 11,430 voluntarios de entre 18 y 60 completaron actividades en línea por un mínimo de 10 minutos al día, tres veces a la semana durante seis semanas. Aunque los participantes mejoraron en sus actividades, los investigadores creen que no hay una mejoría en la memoria ni en las habilidades de aprendizaje.
¿Quieres aprovechar tu tiempo libre? Escucha más música, la Universidad de Stanford encontró que escuchar música me ayuda a organizar el caos, poner atención, hacer predicciones y mejorar la memoria.
Un estudio realizado en 2011 demostró que el bronceado frecuente puede desencadenar la misma respuesta de recompensa en mí como cuando tengo adicción a alguna droga. Lo mismo que comer en exceso, ser popular en Facebook u otras actividades obsesivas.
Encuentra maneras saludables de ejercitarme, con ejercicio, pasando tiempo con amigos o consintiéndote con un día de relajación.
Físicamente soy aproximadamente 10 veces más grande en hombres que en mujeres. Esto no hace a los hombres más inteligentes solo me permite controlar sus cuerpos.
Neurológicamente es más común que las mujeres sufran desordenes temperamentales pero los hombres suelen ser mas propensos a sufrir trastorno por déficit de atención o discapacidades de lenguaje.
¡La memoria empieza a decaer alrededor de los 27! Aunque mi funcionamiento no se deteriora si no hasta entrados los 45, empezaremos a perder algunas de mis células en los 20.
Ayúdate consumiendo alimentos como arándanos, que ayudan a reducir el riesgo de Alzheimer, mantiene tu memoria y mejora los niveles de acetilcolina (que ayudar a mejores tu memoria).
Sí, el alcohol interrumpe la función cerebral y deteriora la actividad motriz, como hablar o caminar en línea recta. Aunque no mata a todas las células, un adulto que bebe con moderación no se arriesga a perder células cerebrales.
Extra, un vaso diario de vino tinto por la noche puede ayudarme a protegerme de un derrame cerebral, de acuerdo con un estudio realizado durante 2010.
En un estudio aislado realizado en 2012 los investigadores encontraron que las personas en un juego simulado de apuestas aprendieron a ser más cautelosos.
Con más investigaciones, los científicos creen que puede el cerebro mismo puede ayudarse a desarrollar habilidades para manejar adicciones y controlar desordenes impulsivos como TDAH.
Investigaciones recientes demostraron que usar el celular por menos de una hora puede acelerar mi actividad en el área cercana a la antena de tu teléfono.
Aunque no esta comprobada la relación entre el desarrollo de cáncer y el uso del celular, si se relaciona con otros disturbios como problemas para dormir. Haznos un favor y limita el uso de tu teléfono o hazlo con audífonos o manos libres.
Es importante para ti dormir bien, aunque yo esté ocupado, dormir ayuda a estabilizar la memoria. También me ayuda a procesar, codificando la parte emocional y dejando los detalles que no son importantes de memorizar.
En un estudio, los adultos clasificados como pesimistas mostraron tazas de muerte más altas en un periodo de 30 años que los que fueron optimistas. Para hacerme más optimista, ¡haz cosas positivas! Los genes solo juegan un papel del 30 o 40% y tu puedes elegir en pasar de ser pesimista a optimista con el tiempo.
En un reporte actual, se encontró que aquellos que meditaron por 30 minutos al día durante ocho semanas, mostraron cambios significativos en las partes relacionadas con la memoria, sentido de si mismo, empatía y estrés.
Intenta repetir mentalmente una palabra relajante para evitar que te distraigan tus pensamientos o enfócate en tu respiración para estar en el momento.
Tomado de thehealthy.com 23 Things You Never Knew About Your Brain
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