¿Qué es la autoestima?
La autoestima es el concepto y valor que tenemos de nosotros mismos. Es nuestra autopercepción. La baja autoestima es la causa de muchos problemas sociales y personales.
La autoestima se construye con tres pilares:
- Cómo nos sentimos con nosotros mismos
- Los pensamientos que nos decimos a nosotros mismos
- Las experiencias que hemos vivido
Sin embrago, la autoestima es algo que va evolucionando a lo largo de nuestro desarrollo; es por esto que, sobre todo la infancia y la adolescencia, son etapas fundamentales para fomentar y propiciar una buena autoestima en los niños.
Muchas veces los padres pueden dañar la autoestima de sus hijos con ciertas acciones o comentarios.
Estas acciones provocan baja autoestima en tus hijos
1. Etiquetar
La forma en que etiquetes a tu hijo, la asumirá como verdadera. Si con recurrencia lo criticas y lo etiquetas diciéndole “eres un mentiroso”, “en ti no se puede confiar”, “eres tonto”, etc., terminará por creérselo y la imagen que entenderá de sí mismo estará cargada de negatividad.
2. Comparar
Cuando comparas a tu hijo con otras personas, ya sea su hermano, primo o compañero de la escuela, inculcas la rivalidad y resentimiento. Pasas por alto su valor como persona y el talento que posee, y fomentas sentimientos de envidia e inferioridad.
3. Minimizar sus sentimientos
Emitir comentarios con cierta burla, crítica o minimización de su sentir, más cuando su sentir es negativo, desvaloriza sus sentimientos. Esto lo hará entender que sus problemas y su estado emocional no importan.
4. Insistes en sus errores
Si constantemente recalcas y recuerdas sus equivocaciones o fallos, le quitas la posibilidad de aprender de ellos. Necesitamos equivocarnos para aprender. Asumirá su imagen como un fracasado.
5. Negarle el amor
Si tu hijo recibe constantes rechazos de amor y atención, comenzará a pensar que no merece ser amado y que no vale lo suficiente. Esto le generará problemas en distintas etapas de su vida para entablar relaciones sociales de cualquier tipo.
6. Exigir demasiado
Exigirle a tu hijo cosas que están fuera de sus capacidades trae consecuencias negativas, pues al no lograr cumplir tus expectativas se sentirán frágiles, frustrados, fracasados. Esto les generará miedo a ser rechazados al no cumplir algún objetivo.
Fomentarás un niño inseguro y ansioso.
Consecuencias de un niño con baja autoestima
Los niños con baja autoestima no se sienten integrados, queridos o aceptados en su familia. El gran problema de esto es que con facilidad podrían buscar pertenecer a otros entornos, sin ser los más adecuados o saludables.
También, como consecuencia de no tener confianza suficiente en sí mismos, suelen tener deficiencias y problemas en el ámbito escolar y social. Así puedes elevar la autoestima de tu hijo.
Cuida la autoestima de tu hijo
Cuidar tus acciones como padre en razón de la autoestima de tu hijo, propiciará que sea una persona que:
- Confía en sí mismo y se concibe como capaz
- Tiene mayor tolerancia a la frustración
- Puede relacionarse con sus iguales
- Sabe defender sus derechos
- Logra respetar las reglas y es cooperativo
- Tendrá sus propias ideas y creencias
- Será crítico
Guía de Bienestar
