¿Lo Sabías?
Decirle a las mujeres que “sean más confiadas” no ayuda
Cuando se trata de confianza, no es algo único para todos. Por esta razón el consejo bien intencionado no ayuda y en realidad puede doler.
Cuando se trata de confianza, no es algo único para todos. Por esta razón el consejo bien intencionado no ayuda y en realidad puede doler.
La confianza no es un rasgo estable que alguien tiene o no tiene, sino que es un sentimiento que se puede cultivar y desarrollar en diferentes situaciones, dice Wendy Patrick, autora y experta en comportamiento.
“Decir a las mujeres que solo “sean seguras” no es útil. Lo que es útil es ayudar a las mujeres a sentirse seguras a través de la afirmación, la validación y el apoyo”, dice.
“Para alguien que ya está luchando para tener confianza, decirle que ‘sea más seguro’ refuerza el hecho de que no lo está, y puede tener el efecto contrario, haciéndolo aún menos confiado”, dice Joseph R. Sanok, consejero profesional con licencia, entrenador de negocios y autor de Practice of the Practice.
En su lugar, si tu objetivo es fomentar la confianza, pregunta cómo puedes apoyarlos y luego sigue adelante. Aquí encontrarás cómo fortalecer tu confianza y seguridad.
“Para muchas mujeres, la confianza significa confianza en sí misma. Significa entrar en una situación, con la cabeza en alto, no por arrogancia, sino por preparación”, dice Patrick.
Si bien esto puede parecerse a las formas en que los hombres manifiestan confianza, la forma en que cada género logra esa postura puede ser muy diferente, explica. Las mujeres a menudo dan un mayor valor a la construcción de relaciones, empatía y amabilidad, además de estar preparadas, educadas y firmes.
Decirle a una mujer que “sea más segura” puede invalidar las formas tradicionales de confianza femenina al tiempo que refuerza la idea de que solo las formas estereotipadas de confianza masculinas, como la agresión y la asertividad, son la forma “correcta” de tener confianza.
En realidad, ambos géneros se benefician de una mayor empatía.
Una mujer puede sentirse perfectamente segura, pero su postura recta no puede no reflejar eso. Esto no se debe a que no confíe en sus habilidades, sino más bien a que quiera ser vista por sus habilidades y no por sus curvas, una situación desafortunada con la que las mujeres se enfrentan todo el tiempo y en la que los hombres casi nunca piensan, dice Sanok.
“Las mujeres pueden hacer encovarse hacia adelante o cruzar los brazos sobre el pecho como una forma de ocultar sus pechos y evitar ser sexualizadas”, explica. Esto puede dar la apariencia de que no están seguras, pero en realidad solo están tratando de evitar ser acosadas sexualmente, añade.
Esta idea de estar perfectamente preparada y segura en todo momento juega con el estereotipo de la sociedad de que las mujeres deben ser todo para todos, dice Sanok.
“Las mujeres están recibiendo muchas críticas, por sus cuerpos, sus carreras, cómo son madres, y eso puede llevar a mucha vergüenza”, dice. “Así que cuando señalas otra cosa que les falta (confianza), todo lo que oyen es que tienen una cosa más por la que sentirse mal”.
Los perfeccionistas son notoriamente duros consigo mismos.
Muchas personas ven la emoción o el cuidado obvios como un signo de falta de confianza en sí mismas, pero las mujeres obtienen una gran fuerza y confianza al relacionarse con los demás, dice Patrick, y pueden hacerlo sin ser una reina del drama.
“Las mujeres pueden hacer una conexión emocional sin ser emocionales”, explica. “Las mujeres confiadas se desarman con encanto. Sonríen porque se sienten cómodas consigo mismas y con su entorno. En una mujer segura de sí misma, una sonrisa no se ve como débil, sino atractiva”.
Simplemente decirle a una mujer que tenga confianza no le da ninguna idea de cómo lograr eso o lo que eso significa, ya que la confianza puede verse muy diferente en la sala de juntas frente al dormitorio.
Una mejor táctica, según Sanok, es ayudarla a desarrollar las habilidades que naturalmente conducirán a la confianza. “A menudo, lo que se ve como una falta de confianza es realmente solo una falta de experiencia y eso se puede remediar fácilmente”, dice.
Hay una percepción de que a las mujeres seguras de sí mismas no les importa lo que piensen los demás y no están por encima de usar a otras personas para obtener lo que quieren: piensa en el enfoque “No estoy aquí para hacer amigos, estoy aquí para ganar” utilizado por algunas competidoras en reality shows. Pero nada podría estar más lejos de la verdad.
Este concepto erróneo puede hacer que las mujeres tengan miedo de parecer seguras porque no quieren ser vistas como despiadas o manipuladoras (o piensan que esa es la única manera de mostrar confianza).
El truco está en cómo las mujeres seguras de sí mismas usan las relaciones interpersonales y laborales, dice Patrick. “Las mujeres en sí mismas se unen a través de la empatía y la inteligencia emocional, no la inseguridad compartida”, explica. “Se ganan a los demás a través de la capacidad combinada con la amabilidad”.
Si alguien tiene una baja confianza crónica, es probable que se deba a algo en su pasado, dice Sanok. “¿Te dijeron que actuaras de niña, por ejemplo, como atleta o músico? ¿Te criaron para complacer a la gente? Es importante identificar de dónde vienen los sentimientos de inadecuación y trabajar a través de ellos”, dice.
Decirle a alguien que “tenga más confianza” ignora todas las causas fundamentales de por qué alguien podría tener menos confianza en primer lugar.
En pocas palabras: decirle a alguien que tenga confianza es señalarle que no la tiene, lo que puede hacer que se sienta consciente de ello. Esto es especialmente cierto para las mujeres, dice Patrick.
“En una cultura de inseguridades, las mujeres ganan confianza al reconocer e internalizar sus fortalezas”, explica. “Desde el profesionalismo hasta la personalidad, todo el mundo posee diferentes dones y competencias. La confianza se construye a través de la adopción de rasgos positivos en lugar de centrarse en las debilidades, incluida la confianza en sí misma”.
Tomado de rd.com Stop Telling Women to “Be More Confident.” It’s Not That Simple
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