Lactancia: todo sobre sus beneficios potenciales

La Semana Mundial de la Lactancia tendrá lugar del 1 al 7 de agosto, con el fin de fomentar la nutrición natural del recién nacido y mejorar la salud de los bebés en todo el mundo.

Actualmente, esta práctica varía según los países. En el caso de México, se ha duplicado durante los últimos tres años, al pasar de 14.4 a 30.8%, según el titular de la Secretaría de Salud, José Narro Robles.

Además de esto, amamantar también trae beneficios a las nuevas (o nuevamente) mamás.

Beneficios

La Academia Americana de Médicos Familiares nos enlista dichos beneficios potenciales que brinda la lactancia a las madres:

1. Promueve la pérdida de peso y ayuda a que el útero recupere su tamaño previo al embarazo.
2. Reduce el estrés.
3. Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
4. Reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario
5. Disminuye el riesgo de depresión postparto
6. Reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis y anemia por deficiencia de hierro.

Supervivencia infantil

Recuerda que prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre y cuando dispongan de la información pertinente, del apoyo familiar y de su sistema de atención de salud.

La lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y la supervivencia infantil.

Recomendaciones

Combinada con la alimentación complementaria, la lactancia materna óptima previene la malnutrición y puede salvar la vida de alrededor de un millón de niños.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de ese momento, y el continuar dando leche materna hasta los 2 años o más.