Lo que debes tener en un botiquín de primeros auxilios

Un botiquín de primeros auxilios es una herramienta esencial para cualquier hogar. Puede ayudar a tratar lesiones menores, como cortes, raspaduras y quemaduras. También puede ayudar a estabilizar a una persona en caso de una emergencia más grave, como una convulsión o una parada cardíaca.

Las necesidades de primeros auxilios de cada hogar pueden variar, por lo que es importante personalizar el botiquín de acuerdo con las necesidades de tu familia.

• Si tienes niños pequeños, es importante incluir artículos especiales para tratar lesiones comunes en niños, como cortes, raspaduras y quemaduras.
• Padeces alguna condición médica, es importante incluir artículos y medicamentos en su botiquín de primeros auxilios que puedan ayudar a tratar esa condición.
• Si vive en una zona rural, puede ser útil incluir artículos en tu botiquín de primeros auxilios que puedan ayudar a tratar lesiones graves, como hemorragias y fracturas.
• Si tiene mascotas, es posible que desee agregar un kit de primeros auxilios para mascotas.

Contenido del botiquín de primeros auxilios

• Aspirina : dos tabletas de 81 miligramos de ácido acetilsalicílico masticable (aspirina) pueden salvarle la vida si se toman dentro de la primera hora de un posible ataque al corazón. Pero llame primero al 911 y espere instrucciones; no es seguro para todos (por ejemplo, los que toman otros anticoagulantes).
• Guantes desechables que no sean de látex : Cuando ayudes a otra persona, póntelos para disminuir el riesgo de transmisión de enfermedades.
• Desinfectante de manos : se puede usar para limpiarse las manos cuando no hay agua y jabón disponibles; Úsalo antes de ponerte los guantes.
• Toallitas antisépticas : si no tienes acceso a agua corriente limpia, utilícelas para limpiar y desinfectar los cortes antes de aplicar un vendaje o ungüento.
• Ungüento antibacteriano : Esto ayuda a prevenir infecciones al detener el crecimiento de bacterias en heridas menores.
• Crema de hidrocortisona : Alivia el picor y la irritación por picaduras de insectos o plantas venenosas. Puedes conseguirlo en paquetes de un solo uso.
• Vendajes abdominales : estos vendajes grandes pueden ayudar a controlar el sangrado abundante de heridas importantes. Mantén una presión firme sobre la herida vendada hasta que llegue la ayuda.

Otros artículos indispensables

• Gasas : Tanto los cuadrados como los rollos son buenos para taponar y vendar heridas, y estabilizar objetos que sobresalen (que nunca debes sacar).
• Cinta adhesiva resistente al agua : Esto asegura firmemente el vendaje sobre una herida. Vendajes autoadhesivos: tenga una variedad de tamaños en su kit, para cortes y raspaduras menores.
• Vendaje triangular : se puede usar como un cabestrillo para el brazo.
• Pinzas : Las que tienen puntas puntiagudas, que permiten sacar garrapatas o astillas y limpiar restos de una herida, son ideales.
• Tijeras para traumatismos : Vale la pena tener unas buenas tijeras para poder cortar rápida y fácilmente vendajes gruesos o ropa. Las tijeras para traumatismos tienen una hoja afilada y dentada.
• Compresas de frío instantáneo : se activan cuando las aprietas y ayudan a reducir el dolor y la hinchazón en caso de esguinces o contusiones musculares.
• Hidrogel para quemaduras : las almohadillas para quemaduras saturadas de gel refrescan y calman la piel dañada; son ideales cuando no es posible pasar la piel bajo agua fría.
• Manta térmica : estas “mantas espaciales” ayudan a mantener la temperatura central de una persona después de una lesión o un shock grave.

También puedes agregar: Alcohol y agua oxigenada, antiácidos, banditas adhesivas, antiácidos, termómetro, cubrebocas.

Montaje de tu botiquín de primeros auxilios

Es importante mantener estos artículos cerca y accesibles, porque nunca se sabe cuándo los necesitarás. 

“Los botiquines de primeros auxilios se usan más comúnmente para lesiones menores como cortes, pero también puede ayudarte en situaciones de emergencia menos comunes, como ataques cardíacos o hemorragias potencialmente mortales”, dice el Dr. Nathan Charlton, médico de emergencia en Charlottesville . Virginia, que forma parte del Consejo Asesor Científico de la Cruz Roja Estadounidense.

Si está buscando un botiquín de primeros auxilios, aquí hay algunos conceptos básicos que debe tener en cuenta.

Compra el contenedor adecuado

El contenido de tu botiquín de primeros auxilios debe guardarse en una bolsa impermeable o en un recipiente hermético con compartimentos transparentes que te permitan ver lo que hay dentro. De esa manera, no tendrás que escarbar o sacar cosas de tu kit solo para ver dónde está un artículo. Un botiquín de primeros auxilios listo para usar de buena calidad debe tener la mayoría, si no todo, de lo que necesitas. 

Verifica las fechas de vencimiento

Agrega una notificación mensual a tu calendario para asegurarte de que los medicamentos del kit estén actualizados. “Eso también te recuerda por qué tiene un botiquín de primeros auxilios y también puede ayudarte a recordar cualquier capacitación que hayas tenido”, dice Charlton.

Obtén algo de entrenamiento

No hay mejor manera de prepararse para emergencias que tomando un curso. En todo el mundo, organizaciones como la Cruz Roja, la Media Luna Roja y St. John Ambulance ofrecen certificaciones básicas de primeros auxilios y RCP que se pueden completar durante un fin de semana.

También publican manuales, algunos en tamaño de bolsillo que puedes guardar en tu botiquín. Estas guías pueden guiarlo a través de una variedad de escenarios, desde ataques de pánico hasta lesiones en la columna, con pictogramas. La Cruz Roja también ofrece cursos que puedes checar aquí.

Conoce lo Esencial

Cuando limpie cortes, no use peróxido de hidrógeno (no debe estar en tu botiquín de primeros auxilios). “Puede causar que la piel en los bordes del corte se seque, impidiendo que cicatrice limpiamente”, dice Lyle Karasiuk , presidente voluntario del Consejo Canadiense para la Educación en Primeros Auxilios.

En su lugar, usa agua y jabón, luego una crema antibacteriana. Cualquier corte de más de 2,5 centímetros necesitará puntos, dice Karasiuk, y señala que también debe buscar atención médica si el sangrado no se detiene después de 10 minutos de presión.

Finalmente, tenga un botiquín de primeros auxilios en su automóvil, además de un chaleco reflectante y un triángulo de advertencia para colocar al lado del vehículo.

Ahora que tiene el contenido del botiquín de primeros auxilios que necesitará para responder a una emergencia, puedes checar 7 pasos de RCP que todo el mundo debería saber

Tomado de rd.ca What You Should Keep in a First Aid Kit