Esta prueba te ayudará a identificar tus patrones de pensamiento. Funcionará mejor con la primera respuesta que llegue a tu mente, no lo pienses mucho.
Selecciona una respuesta para cada pregunta, y después verifica el resultado.
Da clic en ¡JUGAR! Y empieza.
Para darle seguimiento a este ejercicio, sé más consciente de tus pensamientos y trata de determinar si en tu mente siempre o por lo general surge un pensamiento negativo antes que uno positivo.
Empieza a tratar de ver los aspectos buenos de cada situación.
Guía de Bienestar
