CERRAR
Selecciones Reader's Digest
  • Icono Guía de bienestarGuía de Bienestar
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • E Book
  • Shop

  • Suscripciones
  • Contacto

  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
© D.R. 2026 READER'S DIGEST MÉXICO.
CERRAR

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Selecciones
¿Lo Sabías?

Más felices, pero más inseguros: así es el bienestar en México

Lilo
Hace 18 horas
Selecciones
Guía de bienestar

Vitamina C se vincula con mejor salud cerebral en adultos mayores

Ricardo Justo
JUNIO 13 , 2026
Selecciones
¿Lo Sabías?

¿Puede una lesión cerebral revelar habilidades extraordinarias?

Jorge Razo
JUNIO 13 , 2026
Selecciones
Estilo de vida

Actividad física ligera reduce riesgos de hipertensión en embarazo

Ricardo Justo
JUNIO 11 , 2026
+52 55 5351 2416
  •  Eventos
    •  Supermamás 2025
    •  Marcas de confianza 2025
    •  Foro salud 2025
  •  Suscribirse
  •  Contacto
MENÚ
Selecciones Reader's DigestSelecciones Reader's Digest
BUSCAR
  • Icono Guía de bienestarGuía de Bienestar
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • E Book
  • Shop
Recetas

Risotto de verduras

Selecciones
SEPTIEMBRE 19 , 2016

Tiempo de cocción: 30 minutos La receta básica del risotto se puede adaptar fácilmente a cada estación del año, y le puedes añadir casi cualquier ingrediente fresco que tengas a la mano.  • Rinde 4…


COMPARTIR
RELACIONADO
La sopa antiinflamatoria que cuida tu microbiota y alivia la inflamación
Recetas

La sopa antiinflamatoria que cuida tu microbiota y alivia la inflamación

Lilo
MAYO 22 , 2026
risotto
risotto
Agréganos como tu fuente favorita en Google
Agrega Revista Selecciones México en

Tiempo de cocción: 30 minutos

La receta básica del risotto se puede adaptar fácilmente a cada estación del año, y le puedes añadir casi cualquier ingrediente fresco que tengas a la mano.



 • Rinde 4 porciones

• Tiempo de preparación: 15 minutos

• Tiempo de cocción: 30 minutos

 

Ingredientes

• 1 litro de concentrado de caldo de verduras bajo en sal, diluido, o casero

• 1 manojo de espárragos, limpios

• 100 g de zanahorias baby, cortadas a la mitad, a lo largo

• 200 g de chícharos tiernos, sin piel

• 500 g de habas tiernas, sin piel



• 2 cdas. de aceite de oliva

• 2 poros chicos, sin las puntas y rebanados finamente

• 1½ tazas (300 g) de arroz para risotto

• 1 cda. de pesto

• 2 cdas. de piñones, tostados

 

Como preparar

1. Pon a hervir el caldo en una cacerola grande; baja el fuego, añade los espárragos, las zanahorias, los chícharos y las habas, y déjalos cocer 4 o 5 minutos, hasta que estén suaves. Luego, sácalos de la cacerola con una espumadera y resérvalos. Mantén el caldo hirviendo a fuego bajo.

2. Mientras tanto, calienta el aceite en una olla gruesa y agrega los poros. Saltéalos 2 minutos, hasta que tengan un tono verde brillante, y luego incorpora el arroz.

3. Añade 2 o 3 cucharadas del caldo caliente y cocina a fuego bajo, moviendo hasta que el líquido se absorba. Sigue añadiendo el caldo, un cucharón a la vez; asegúrate de que el líquido se absorba por completo antes de agregar el siguiente cucharón, y mueve constantemente para producir una textura cremosa.

4. Cuando se absorba todo el caldo y el arroz esté suave (llevará unos 20 minutos), incorpora el pesto y sazona al gusto. Agrega las verduras reservadas y cocínalas unos minutos, hasta que se calienten bien. Sirve el risotto en platos extendidos calientes, y esparce encima los piñones.



Agréganos como tu fuente favorita en Google
Agrega Revista Selecciones México en
comida saludable cuaresma recetas risotto de verduras
WhatsappRecibe Noticias en WhatsApp
TelegramRecibe Noticias en Telegram
Síguenos en Google NewsGoogle News


Selecciones

Selecciones

MÁS DEL AUTOR

Relacionado

La sopa antiinflamatoria que cuida tu microbiota y alivia la inflamación
Recetas

La sopa antiinflamatoria que cuida tu microbiota y alivia la inflamación

Lilo
MAYO 22 , 2026
Prepara una rica horchata de mango: ¡Perfecta para combatir el calor!
Recetas

Prepara una rica horchata de mango: ¡Perfecta para combatir el calor!

Staff
ABRIL 29 , 2026
¿Dolor de garganta? Estos tres tés mexicanos lo alivian mejor que un jarabe
Recetas

¿Dolor de garganta? Estos tres tés mexicanos lo alivian mejor que un jarabe

Lilo
DICIEMBRE 02 , 2025
Selecciones Reader's Digest
© D.R. 2026 READER'S DIGEST MÉXICO.
  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
SÍGANOS
Las palabras 'Selecciones', 'Selecciones Reader's Digest' y 'Reader's Digest' son marcas registradas.
Design byRombhus