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El ritmo acelerado de vida, la falta de actividad física y una alimentación poco equilibrada han hecho que el sobrepeso sea cada vez más frecuente.
Guía de bienestar

Sobrepeso: enfermedades que puede provocar y cómo prevenirlas
Jorge Razo
ENERO 22 , 2026
Reducir el azúcar ayuda a mantener niveles estables de glucosa en la sangre, lo que se traduce en más energía durante el día y menos episodios de cansancio repentino.
Guía de bienestar

Por qué reducir el azúcar mejora tu salud y bienestar
Jorge Razo
ENERO 20 , 2026
Pero en la Ciudad de México existe un tipo de pobreza silenciosa que afecta a más personas que cualquier otra: la pobreza de tiempo.
¿Lo Sabías?

El dato que nadie esperaba: la CDMX sufre más pobreza de tiempo que de dinero
Lilo
NOVIEMBRE 26 , 2025
bienestar digital
Estilo de vida

Bienestar digital: Claves para una conexión sana
Lilo
OCTUBRE 07 , 2025
Reducción de senos
Salud

Reducción de senos: cuándo considerarla, qué implica y qué esperar después
Lilo
MAYO 27 , 2025
Si notas cambios repentinos en el comportamiento, el lenguaje o la personalidad de un ser querido, no los ignores.
Lo sabías

La enfermedad que retiró a Bruce Willis: ¿Qué es la demencia frontotemporal?
Jorge Razo
ENERO 09 , 2025
Un estilo de vida más saludable
Estilo de vida

Un estilo de vida más saludable
Lilo
AGOSTO 19 , 2024
Equilibrar tu vida
Actívate

Equilibrar tu vida
Lilo
MARZO 13 , 2024
Salud

Trastornos del sueño, cada vez más frecuentes
Eliesheva Ramos
FEBRERO 21 , 2018