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Estilo de vida

Caminar 8 mil 500 pasos ayuda a mantener el peso perdido
Ricardo Justo
Hace 18 horas
Caminar es de bajo impacto y fácil de mantener. Es ideal si llevas tiempo inactivo, tienes sobrepeso o antecedentes de dolor articular. Puedes empezar hoy mismo con tenis cómodos y rutas cercanas.
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