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Es la leche esencial para unos huesos fuertes
Guía de bienestar

Descubre 5 alimentos que fortalecen tus huesos sin necesidad de leche
Israel Pantaleon
JULIO 31 , 2026
Su nombre significa literalmente “hueso poroso”, y describe lo que ocurre en el interior del tejido óseo cuando pierde minerales, especialmente calcio.
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Huesos frágiles: todo lo que debes saber sobre la osteoporosis
Jorge Razo
FEBRERO 26 , 2026
El calcio es esencial para los adultos mayores. Descubre por qué el citrato de calcio es la opción ideal y cómo tomarlo de manera segura.
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Este es el mejor calcio para adultos mayores y la forma correcta de tomarlo
Lilo
FEBRERO 20 , 2026
¿Lo Sabías?

Alerta en México: Más de un tercio de la población con deficiencia de vitamina D
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NOVIEMBRE 07 , 2025
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JULIO 10 , 2025
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MAYO 26 , 2025
Pérdida de densidad ósea: lo que debes saber después de los 60 años
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¿Puedes recuperar la densidad ósea? Lo que debes saber a partir de los 60 años
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MAYO 05 , 2025
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Calcio: lácteos contra caídas y fracturas
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ABRIL 22 , 2024
Osteoporosis
Estilo de vida

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Lilo
ENERO 16 , 2024
Alimentos contra la osteoporosis
¿Lo Sabías?

Alimentos que ayudan a mantener a raya la osteoporosis
Staff
NOVIEMBRE 30 , 2023
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