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El niksen, el arte holandés de no hacer nada, es la clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar.
¿Lo Sabías?

Niksen: El arte holandés de no hacer nada para vivir mejor
Lilo
FEBRERO 26 , 2025
autodialogo es bueno.
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¿Es malo hablar solo? La psicología lo explica
Lilo
ENERO 09 , 2025
Si notas cambios repentinos en el comportamiento, el lenguaje o la personalidad de un ser querido, no los ignores.
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La enfermedad que retiró a Bruce Willis: ¿Qué es la demencia frontotemporal?
Jorge Razo
ENERO 09 , 2025
La temporada navideña no siempre es feliz. Descubre pequeñas formas de cuidarte en estas fiestas para reducir el estrés y estar presente con tus seres queridos,
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5 hábitos saludables para cuidarte en estas fiestas
Lilo
DICIEMBRE 16 , 2024
Cuida de tu salud mental con 12 consejos prácticos que pueden hacer una gran diferencia en tu vida cotidiana.
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12 consejos sencillos pero eficientes para mejorar tu salud mental
Lilo
NOVIEMBRE 05 , 2024
Las técnicas de atención plena te ofrecen esa posibilidad, permitiéndote conectar contigo mismo y con el presente.
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Técnicas de atención plena para combatir miedos y preocupaciones
Lilo
NOVIEMBRE 04 , 2024
Hay una delgada línea entre coleccionar objetos y volverse un acumulador compulsivo
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¿Eres un acumulador compulsivo? Signos para detectarlo
Lilo
OCTUBRE 24 , 2024
Descubre qué es el trastorno de ansiedad social, sus síntomas, causas y opciones de tratamiento.
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Trastorno de ansiedad social
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OCTUBRE 22 , 2024
trastornos mentales
¿Lo Sabías?

81% de las personas con trastornos mentales no recibe atención apropiada en México
Eliesheva Ramos
OCTUBRE 10 , 2024
estrés y la ansiedad
¿Lo Sabías?

¿Un mal jefe puede afectar tu libido? Relájate con juguetes sexuales
Eliesheva Ramos
OCTUBRE 10 , 2024
¿Sientes que algo no está bien? Descubre las señales que indican que es hora de buscar terapia y mejora tu calidad de vida.
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Señales de que es hora de considerar ir a terapia
Lilo
OCTUBRE 07 , 2024
Descubre cómo las comunidades minoritarias enfrentan el estigma de la salud mental y qué barreras impiden el acceso a la atención adecuada.
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Romper el estigma: salud mental para todos
Lilo
OCTUBRE 02 , 2024