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Recetas

Ensalada fresca con aderezo de cilantro

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ENERO 13 , 2017

Con este calor que se ha presentado en los últimos días por la tarde, no hay nada como una ensalada fresca a medio día y que mejor que acompañada de un delicioso aderezo.


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Con este calor que se ha presentado en los últimos días por la tarde, no hay nada como una ensalada fresca a medio día y que mejor que acompañada de un delicioso y sencillo aderezo de cilantro.



Ingredientes

  • Lechuga romana
  • Jitomates
  • Manzanas
  • 6 hojas de espinaca
  • Cebolla
  • 1 chile verde
  • 1 taza de cilantro
  • 3 cdas de vinagre (opcional)
  • 1 pizca de azúcar
  • Arándanos
  • Sal
  • Pimienta
  • 1 diente de ajo
  • Aceite de oliva

Preparación

  1. Desinfecta la lechuga y la espinaca para después trocearlas.
  2. Rebana el jitomate, la cebolla y la manzana
  3. Para el aderezo: licúa el cilantro, el chile verde, el vinagre, el aceite, la sal, el azúcar, la pimienta y el ajo
  4. En un plato acomoda todos los ingredientes, agrega los arándanos y en un bol por separado sirve el aderezo para que cada quien pueda servirlo al gusto.

¡A disfrutar!





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aderezo de cilantro ensalada con cilantro fresca ensalada
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