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La ansiedad es una respuesta común del organismo ante situaciones de preocupación, miedo o presión; no obstante, cuando es constante puede convertirse en trastorno y requerir tratamiento psiquiátrico especializado, advierten especialistas. [Puedes leer: 5 de las mejores posturas de yoga para los hombres] Uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años padece […]
Los antibióticos son herramientas indispensables para combatir infecciones bacterianas, pero su uso puede tener un impacto significativo en la salud intestinal. Estos medicamentos, aunque efectivos para eliminar bacterias dañinas, también afectan las bacterias beneficiosas que conforman el microbioma intestinal. Este desequilibrio puede provocar síntomas como diarrea, hinchazón, estreñimiento y dolor abdominal. A continuación, exploraremos seis […]
Descubre cómo aprovechar la temporada navideña para enseñar valores clave y fomentar el aprendizaje en familia.
La gratitud, más que una actitud, es un acto de amor propio que nos ayuda a encontrar lo positivo en nuestra vida.
Si buscas mejorar la calidad de tu sueño, considera incluir un plátano en tu dieta nocturna.
En el camino hacia una mejor calidad de vida, la naturaleza ha dotado a la humanidad con una variedad de remedios que, a lo largo de los siglos, han demostrado ser aliados invaluables para el bienestar. Uno de los más destacados es el Ginkgo biloba, una planta medicinal que veneramos desde la antigüedad por sus […]
A través del lenguaje no verbal, podemos descubrir si alguien siente una chispa especial hacia nosotros
¿Te animas a probarla y descubrir sus beneficios?
El taichí, una práctica milenaria originada en China, no solo se limita a mejorar el equilibrio físico y la flexibilidad. Estudios recientes demuestran que también puede ser una herramienta poderosa para fortalecer nuestra función cognitiva. Esto lo convierte en una opción ideal para personas de todas las edades que buscan mantener sus mentes ágiles y […]
Aparte del agua, el té es la bebida más consumida en el mundo, y no es por azar. El té verde, en particular, está repleto de beneficios para la salud respaldados por estudios científicos. A continuación, exploraremos cómo esta bebida puede ayudar en la lucha contra la obesidad y la diabetes, mejorar la salud cardíaca […]
Nadie imaginaría que, en una esquina de Naucalpan, Estado de México, entre el bullicio de la ciudad y la cotidianidad del tránsito del periférico norte, se ubica un edificio donde el aire está impregnado de aromas a mentol, eucalipto y alcanfor. Allí nace un producto que ha acompañado a generaciones de mexicanos durante más de […]