¿El uso de tecnología digital reduce o aumenta el riesgo de demencia?
Tal vez la tecnología no sea tan mala para nuestro cerebro después de todo
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Tal vez la tecnología no sea tan mala para nuestro cerebro después de todo
Si no lo refrigeraste rápido, no lo recalientes. Si no lo calientas bien, no lo comas.
A medida que el cuerpo transita por la perimenopausia y la menopausia, es natural prestar atención a síntomas como los bochornos o los cambios de humor. Sin embargo, hay un efecto secundario menos discutido que está afectando la calidad de vida de muchas mujeres: el dolor persistente de hombro. Este malestar, en algunos casos, puede […]
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La prevención comienza con información y, sobre todo, con decisión.
El narcisismo es un término que se utiliza mucho, pero el verdadero trastorno de personalidad narcisista (TNP), incluido el narcisismo encubierto, en realidad es bastante raro.
Durante siglos, la humanidad ha intentado responder una gran pregunta: ¿qué significa vivir bien? No se trata solo de tener salud, dinero o éxito profesional, sino de alcanzar un estado más complejo que los científicos ahora llaman “florecimiento humano”. En este contexto, un equipo liderado por el epidemiólogo Tyler VanderWeele, de la Universidad de Harvard, […]
Sentir picazón constante en la cabeza, notar placas escamosas al peinarse o ver manchas rojas que se extienden más allá de la línea del cabello puede ser más que una simple molestia estética: puede tratarse de psoriasis del cuero cabelludo, una afección inflamatoria crónica que afecta a millones de personas. Aunque no es contagiosa, sí […]
Aquí te explicamos por qué deberían ser parte de tu dieta diaria, con beneficios avalados por investigaciones y nutricionistas:
Llegar a la tercera edad con energía, autonomía y vitalidad no es cuestión de genética ni de suerte. Según los especialistas, el 70% del envejecimiento saludable depende de factores que podemos controlar, principalmente la alimentación y la actividad física. Leonel Pérez, nutriólogo y entrenador personal, lo explica sin rodeos: “El cuerpo es un archivo viviente. […]
¿Alguna vez sentiste que tus palabras empeoraron una situación? En un mundo donde todos quieren opinar y tener la última palabra, saber callar en el momento preciso puede convertirse en un verdadero superpoder. No se trata de reprimirnos, sino de desarrollar una inteligencia emocional que nos permita responder en lugar de reaccionar. [Puedes leer: El […]