Mejora tu salud olvidándote de los dispositivos por las noches
La luz que emiten celulares, tabletas o televisores altera la producción de melatonina, hormona que se produce únicamente en la noche, lo que ocasiona diversos trastornos.
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La luz que emiten celulares, tabletas o televisores altera la producción de melatonina, hormona que se produce únicamente en la noche, lo que ocasiona diversos trastornos.
Si puedes detener la sangre y mantener la herida limpia para evitar infecciones, ya habrás hecho tu parte, la naturaleza se encarga de lo demás.
En 2013 Angeline fue al médico. Llevaba varios días con fiebre, sentía tirantez en el pecho y estaba agotada.
Si los mareos te agobian, para tener alivio requieres un diagnóstico y el tratamiento adecuado.
Aunque confíes en tu doctor, existen ciertos síntomas y malestares que podría pasar por alto… y que podría requerir la ayuda de un especialista.
Una buena taza de té de limón con miel por las mañanas despertará los cilios nasales, esos pelitos de la nariz que expulsan el polen y el polvo de las fosas de la nariz.
Al hablar del cerebro, los expertos usan muchas metáforas relacionadas con las máquinas: es una supercomputadora o el centro de control del cuerpo.
Una nueva prueba permite detectar alteraciones antes de que se conviertan en cáncer. Es la prueba FIT anual, y es tan eficaz como la colonoscopia.
Tener una relación abierta, franca y sincera con tu médico es parte integral de llevar un estilo de vida proactivo. Y en ocasiones él puede predecir tu estado de salud con solo verte.
Si quieres que tu estado de ánimo sea lo mejor posible, convierte al sueño en una prioridad. Procura dormir entre siete y nueve horas por noche, en lugar de cinco o seis.
Los remedios naturales producen alivio en las membranas inflamadas, despejan las vías respiratorias y relajan los músculos constreñidos.