Este método es más efectivo que la restricción calórica, según estudio
Si pruebas esto, podrás perder peso no deseado y también tener un impacto positivo en tu presión arterial y niveles de azúcar en sangre.
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Si pruebas esto, podrás perder peso no deseado y también tener un impacto positivo en tu presión arterial y niveles de azúcar en sangre.
Con beneficios que van desde el corazón hasta el cerebro, y un perfil ecológico impecable, son una opción que tu salud y el planeta agradecerán.
Los pequeños fallos de memoria pueden ser normales, pero el estrés que generan no lo es.
La jamaica, con sus vibrantes colores y exótica belleza, es mucho más que una simple flor decorativa. Esta planta, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias. Hoy, expertos de Banner Health nos revelan sus múltiples beneficios para la salud y cómo podemos incorporarla de […]
Esta enfermedad se produce por la acumulación de placa o depósitos de colesterol en las arterias, lo que reduce el flujo de sangre al corazón.
Los atletas de élite tienen mucho que enseñarnos sobre alimentación saludable. Conoce sus estrategias y beneficios.
Ya sea que prefieras ser un guerrero de fin de semana o un entusiasta del ejercicio diario, lo importante es mantenerse activo.
Los tumores cerebrales son crecimientos anormales de células en el cerebro, que pueden ser benignos o malignos
¿Sabías que algo tan simple como levantarte de una silla puede revelar mucho sobre tu salud y cómo estás envejeciendo? La prueba de sentarse y levantarse (STS, por sus siglas en inglés) es una herramienta utilizada por médicos para evaluar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad de una persona de acuerdo a una publicación […]
Según expertos, cultivar la espiritualidad puede mejorar nuestro bienestar emocional, reducir el estrés y ayudarnos a encontrar paz interior.
¿Te has encontrado en situaciones como estas? Tu compañero de trabajo te pide ayuda con un proyecto, y aunque estás abrumado, aceptas y terminas trabajando hasta tarde. En un restaurante, no recibes el plato que pediste, pero te lo comes sin quejarte para no molestar al camarero. O tu familia te invita a una reunión […]